Chef Martín Berasategui: “O frango mais suculento não é assado e leva 1 colher de sopa de vinagre e 100g de queijo parmesão.”
Isabela HenriquesPor  Isabela Henriques  | Redatora

Isabela é apaixonada por cozinhar (e comer) desde pequena. Durante as horas vagas, além de dar pitaco na comida alheia, gosta de ler livros de qualidade duvidosa, viajar e descobrir restaurantes pouco explorados do Rio de Janeiro.

Aprenda a fazer o frango suculento com parmesão e vinagre inspirado em Martín Berasategui, com coxas douradas, molho cremoso e maçã verde

Chef Martín Berasategui: “O frango mais suculento não é assado e leva 1 colher de sopa de vinagre e 100g de queijo parmesão.”

Como fazer o melhor frango em casa (Créditos: Canva/Reprodução)

O frango é presença garantida na cozinha de muita gente. É uma carne acessível, fácil de preparar e que combina com vários tipos de receita. Mesmo assim, é comum cair na mesmice e preparar sempre filé de peito grelhado, coxas assadas ou aquele ensopado com legumes.

Para mudar um pouco essa rotina e ainda evitar que a carne fique seca, o chef Martín Berasategui aposta em uma preparação simples, feita na frigideira e com um molho de parmesão cheio de sabor.

Qual é o segredo para fazer um frango mais suculento?

O primeiro detalhe está no corte escolhido. Em vez do peito, Berasategui usa coxas de frango desossadas e sem pele, cortadas em tiras. A coxa tem mais gordura e consegue suportar melhor temperaturas altas sem perder a suculência tão rapidamente.

As tiras são douradas em uma frigideira bem quente com algumas gotas de azeite e alho fatiado. O cozimento é rápido, levando cerca de dois minutos, apenas o suficiente para dourar por fora e manter a carne macia por dentro.

Como fazer o molho de parmesão para o frango?

Aqueça leite, creme de leite e caldo de galinha em uma panela. Quando ferver, retire do fogo e acrescente cerca de 100 g de queijo parmesão ralado. Tampe e deixe descansar por aproximadamente 30 minutos para que o queijo libere seu sabor.

Depois, bata a mistura até formar uma emulsão homogênea e passe por uma peneira fina. Mantenha o molho aquecido até o momento de servir, cuidando para que continue com uma consistência fluida.

Enquanto isso, corte uma maçã verde em palitos finos. O sabor ácido da fruta ajuda a criar um contraste com o molho de parmesão.

Como finalizar o frango com parmesão?

Tempere as tiras de frango com sal e pimenta depois do cozimento. Para acompanhar, prepare uma pequena salada de folhas tenras, temperada com azeite, sal e 1 colher de sopa de vinagre de Jerez.

Na hora de montar, coloque algumas colheradas da emulsão de parmesão no prato e distribua o frango por cima. Finalize com as folhas temperadas e os palitos de maçã.

O resultado combina o frango dourado e suculento com a cremosidade do parmesão, o frescor da maçã e o toque ácido do vinagre.

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