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Acabaram as desculpas: esse bombom de mousse de maracujá tem só 72 calorias e vai matar a sua vontade sem sair da dieta!

Saiba como preparar esse bombom gelado de maracujá com whey protein superfácil, sem colocar a dieta em risco

Acabaram as desculpas: esse bombom de mousse de maracujá tem só 72 calorias e vai matar a sua vontade sem sair da dieta!

Receita de bombom de mousse de maracujá com whey protein só tem 72 calorias (Reprodução: @larissaweissheimer)

Como matar o desejo de comer um doce quando você está de dieta e não quer colocar todo o seu esforço até aqui no lixo? Algumas receitas de doces saudáveis e de baixas calorias são a solução para esses momentos de sufoco.

Já pensou comer um bombom gelado de mousse de maracujá com apenas 72 calorias, muito saboroso e além de tudo, saudável? Essa receita é perfeita por você!

Além de ser muito fácil de fazer, você vai poder desfrutar de todos os benefícios do maracujá (incluindo os efeitos saudávels das sementes da fruta) e incluir uma dose de extra de proteína com o whey.

Confira o passo a passo com as dicas da expert em receitas saudávei Larissa Weissheimer (@larissaweissheimer) e experimente hoje mesmo.

Receita de bombom gelado de mousse de maracujá para não sair da dieta

Agora não tem mais desculpa! Você pode seguir a sua dieta e comer o seu doce: "Tem apenas 72 calorias, é zero açúcar e proteico. É divino!". Veja como essa receita é simples e deliciosa!

Ingredientes:

  • 1 pote de iogurte natural desnatado;
  • 1 maracujá;
  • 1 dose de whey isolado sabor baunilha;
  • 90g de chocolate branco zero açúcar;
  • 1 colher de chá de óleo de coco (para derreter com o chocolate branco).

Modo de fazer:

Misture muito bem o iogurte, o maracujá e o whey protein em um recipiente. Coloque em forminhas ou em cima de papel manteiga no formato que você quiser.

Leve ao congelador por duas horas. Em seguida, desenforme e passe um a um sobre o chocolate branco derretido com o óleo de coco. Leve por mais dez minutos ao congelador e estão prontos.

Veja mais!

Para matar a vontade de um docinho durante a tarde sem sair da dieta, nada como esse lanche proteico delicioso, refrescante e com poucas calorias!

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