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Doce de banana com cacau em pó é uma ótima escolha de sobremesa para o seu dia a dia. (créditos: Reprodução/Youtube Receitas Rápidas e Fáceis)
Quem disse que fazer dieta é sinônimo de abrir mão dos doces? Com algumas trocas inteligentes, dá pra matar a vontade de um docinho sem sair do foco. Aqui no TudoGostoso, nós já mostramos várias delícias que provam que é possível unir sabor e leveza. Receitas como o mousse de chocolate light, o brownie vegano e o bolinho funcional de ricota e maçã são apenas alguns dos exemplos de sobremesas que cabem em qualquer dieta.
Hoje, é a vez de um doce que conquista de cara: banana com chocolate, uma combinação clássica e deliciosa. A receita é do canal Receitas Rápidas e Fáceis e leva apenas três ingredientes! É simples, rápida e perfeita pra quando bate aquela vontade de comer algo doce.
Confira o passo a passo e descubra como este docinho pode ser o novo queridinho da sua dieta!
Receita de doce de banana com chocolate
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 2 colheres de sopa de cacau em pó (peneirado, se possível)
- 4 colheres de sopa de leite em pó
Modo de preparo:
- Coloque as bananas (com ou sem casca) em um prato e aqueça no micro-ondas por 2 minutos. Isso amacia e concentra o sabor doce.
- Retire a casca (se ainda estiver) e amasse as bananas com um garfo até formar um purê bem homogêneo.
- Acrescente o cacau em pó e 3 colheres de sopa do leite em pó ao purê e misture até ficar uniforme. se parecer muito mole, acrescente mais uma colher de leite em pó aos poucos até atingir uma textura mais cremosa.
- Modele no formato que você quiser e disponha em um prato forrado com papel manteiga. Leve a geladeira por 1 hora, até a mistura ficar com a textura de um mousse denso e firme ao toque.
- Retire os docinhos da geladeira e passe cada docinho no restante do leite em pó.
- Seu docinho de banana com chocolate está pronto.
Dica TudoGostoso: use bananas bem maduras (com mais manchas). Elas são mais doces e deixam o docinho melhor.
Se quiser uma versão vegana, substitua o leite em pó por leite vegetal em pó (soja/aveia) ou por farinha de coco.
Para uma cobertura diferente, passe em cacau em pó ou coco ralado em vez do leite em pó.
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