Utilize esse spray e fique mais calmo! (Créditos: Shutterstock)
Está com os nervos à flor da pele? Existe um óleo essencial, de uma fruta muito comum no dia a dia, que pode te ajudar a desestressar! Esse é um dos truques mais eficazes para dar adeus para a insônia, ficar calmo e reduzir o estresse, além de ser muito simples e econômico. Veja sobre o que estamos falando e corra para adicionar em sua rotina!
Qual a fruta que pode reduzir o estresse com o óleo essencial?
Se você está estressado, deveria tentar adicionar o óleo em spray de tangerina no seu dia a dia! Ele é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, que podem ajudar a aliviar o estresse de diversas maneiras. O aroma doce e cítrico da tangerina possui um efeito calmante no sistema nervoso. Ele pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo um estado de relaxamento. O cheiro dele tem a capacidade de melhorar o humor e promover uma sensação de bem-estar, combatendo sentimentos de tristeza e fadiga mental, fatores que podem estar ligados ao estresse.
Benefícios do óleo de tangerina
O óleo essencial de tangerina oferece diversos benefícios, tanto para a saúde física quanto emocional, graças às suas propriedades terapêuticas. Ele também é útil para o sistema digestivo, ajudando a aliviar indigestão, gases e cólicas; possui propriedades antissépticas, que ajudam a proteger feridas contra infecções; é benéfico para a pele; promove a desintoxicação do corpo e possui propriedades anti-inflamatórias suaves, que podem ser benéficas para reduzir a inflamação em condições leves.
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