O que significa tirar os sapatos antes de entrar em casa e por que você deveria adotar esse hábito já

Publicado em 27/05/2025 às 10:41

Por Clarice Muniz | Redatora

Sou jornalista e assessora de imprensa especializada em conteúdos de saúde e bem-estar. Adepta da comida de verdade, costumo preparar as minhas refeições diariamente, seguindo as recomendações de cuidados e saúde de especialistas. Sou fã de pimenta. Se você não curte comida picante, não se arrisque em tirar uma provinha da minha panela.

Saiba o que diz a ciência sobre o hábito de tirar os sapatos antes de entrar em casa

O que significa tirar os sapatos antes de entrar em casa e por que você deveria adotar esse hábito já — Saiba por que você deve tirar o calçado ao entrar em casa (Foto: Shutterstock)

É verdade que tirar os sapatos ao entrar em casa é um hábito saudável? De acordo com a ciência, sim. Esse hábito, comum em muitas culturas asiáticas, vem ganhando atenção no Ocidente por motivos que vão além da tradição.

Estudos recentes mostram que tirar os sapatos em casa pode reduzir a exposição a germes, bactérias e substâncias tóxicas, promovendo um ambiente mais limpo e saudável.

Descubra os benefícios de deixar os sapatos do lado de fora e como esse simples gesto pode proteger a saúde da sua família.

O que diz a ciência sobre as bactérias nos sapatos

De acordo com um estudo da Universidade de Houston, em 2017, tirar os sapatos ao entrar em casa pode reduzir a proliferação de micróbios.

A pesquisa revelou que 26,4% das pessoas que usavam calçados dentro de casa tinham em seu ambiente a bactéria Clostridium difficile, responsável por infecções intestinais graves.

Um estudo de 2022 mostrou que 74% dos trabalhadores da área da saúde tinham Clostridium difficile nas solas dos sapatos, reforçando que calçados podem ser vetores de doenças.

Como as bactérias podem afetar a saúde dentro de casa

Bactérias nos sapatos representam riscos à saúde, especialmente para bebês e crianças que engatinham e levam as mãos à boca.

Um estudo da Universidade do Arizona encontrou Escherichia coli em 96% dos calçados analisados. Essa contaminação pode causar desde infecções leves até doenças graves.

Por isso, os especialistas recomendam o hábito de tirar os sapatos em casa uma medida preventiva importante. E além disso, o ambiente ficará mais limpo e higiênico.