Créditos: Reprodução/YouTube/Nutricionista Patricia Leite
Está procurando uma receita de sobremesa fácil, rápida e saudável? Então, vai amar conhecer este pudim de banana que leva pouquíssimos ingredientes - sem precisar nem mesmo de açúcar. Além de ser super gostoso, ele pode ser feito até por aqueles com mais dificuldades na cozinha e é ótimo para quem quer se manter na dieta, mas precisa de um docinho para alegrar a vida.
A receita da Nutricionista Patricia Leite foi publicada pela mesma no seu perfil do YouTube e é surpreendentemente simples de ser executada. Basta ter alguns ingredientes, como banana, leite, gelatina e especiarias, bater os ingredientes e levar para gelar. Parece mentira, né?! Mas prometemos que dá certo e o resultado pode te surpreender.
Como fazer pudim de banana fit
Se você se interessou pela receita, confira agora mesmo o passo a passo para preparar o melhor pudim de banana fit para comer sem culpa e matar a vontade de algum doce.
Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 envelope de gelatina sem sabor
- Canela em pó
- Cravo da Índia
Modo de preparo
- Descasque e corte a banana em pedaços
- Cozinhe ela com um pouco de água e especiarias em uma panela até ficar macia
- Em seguida, dissolva a gelatina em um pote com um pouco de leite e leve ao microondas até derreter
- Misture a banana cozida, a gelatina derretida e o resto do leite em um liquidificador até obter uma mistura homogênea
- Despeje a combinação em uma forma de silicone e leve à geladeira até firmar
- Corte e sirva
Veja mais
Nem cheesecake, nem pudim: YogoCake é a sobremesa fit do momento que você precisa provar e eu aposto que você já tem os ingredientes em casa!
Estão chamando de saudável receitas com amido de milho, mas será que é bom mesmo para a saúde? Essa nutricionista deixa um alerta!