Ferver alecrim é a melhor dica caseira que aprendi com a minha avó: transforma o ambiente da sua casa

O alecrim é uma erva muito usada na culinária, mas sua função vai muito além das panelas. Aqui no TudoGostoso, a gente já mostrou algumas formas de usar essa plantinha para afastar insetos, preparar chás e até perfumar a casa. Mas você sabia que o alecrim também pode ajudar a aumentar a sensação de bem-estar e até espantar a fadiga?

Ferver os raminhos em água quente é uma tradição antiga de muitos povos, que acreditavam que a prática ajudava a afastar energias negativas, neutralizar odores e trazer mais relaxamento para a mente e o corpo. E pode confiar, pois essas funções do alecrim não são apenas crendices populares, mas têm respaldo pela própria ciência.

Ferver alecrim em casa pode turbinar a sua memória

O alecrim é uma planta cheia de óleos essenciais. Quando suas folhas são fervidas, o vapor libera um aroma fresco com propriedades antissépticas e estimulantes. Esses óleos também são conhecidos por ajudar na função cognitiva, melhorando a memória e a concentração.

Um estudo da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, mostrou que inalar óleo essencial de alecrim antes de realizar tarefas pode aumentar bastante a capacidade de lembrar compromissos e informações.

Para comprovar isso, os pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos, cada um em uma sala por cinco minutos: uma com um difusor de óleo de alecrim e outra sem aroma. Depois, todos fizeram testes de memória, atenção e concentração. Quem ficou na sala com o aroma teve um desempenho de 60% a 75% melhor do que o grupo sem o difusor.

Diga adeus às energias negativas com a ajuda do alecrim

O vapor do alecrim ajuda a acalmar os nervos e facilita o relaxamento depois de um dia corrido. Segundo a aromaterapia, seu aroma fresco transmite uma sensação de bem-estar e ar puro, criando um ambiente mais leve e acolhedor e, em alguns casos, até ajudando a pegar no sono.

Além disso, muitas culturas acreditam que o alecrim tem o poder de afastar as energias negativas da casa, atraindo boas vibrações e promovendo equilíbrio. Não é à toa que, em rituais de limpeza energética, ele é usado para purificar ambientes, espantar mau olhado e renovar as energias.

Como extrair os óleos essenciais do alecrim

Pegue uma panela, coloque água fria e adicione alguns ramos de alecrim. Leve ao fogo e, quando começar a ferver, abaixe e deixe cozinhar lentamente. O vapor vai se espalhar pelo ambiente, perfumando e purificando o ar . É como preparar um chá, só que em maior quantidade.

Depois, é só deixar a infusão esfriar, colocar em um borrifador e aplicar pela casa, especialmente no quarto e nos espaços de estudo ou trabalho. Assim, você cria um ambiente mais leve, relaxante e cheio de boas energias.

Se preferir, também é possível para comprar óleos essenciais de alecrim já prontos ou usar um difusor para obter o mesmo efeito, de forma prática e rápida.