Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Xô mau-olhado! Essas são as 5 plantas que vão proteger sua casa contra a inveja e energia negativa
Incluir essas plantas na decoração da casa é um gesto de cuidado que embeleza e purifica o ambiente
Poucas pessoas sabem, mas esse cereal esquecido controla o açúcar no sangue e pode substituir o arroz
Rico em fibras, esse superalimento pode ser preparado de várias formas
Sou biomédico e garanto que essa regra é muito importante: "Descongele a carne dentro da geladeira, não coloque em cima da pia porque esqueceu de tirar do freezer"
Seguir esse passo básico pode evitar intoxicações alimentares graves
Sou nutricionista e garanto: "Planejar refeições é como configurar o GPS para uma viagem de carro. É muito mais provável que você chegue aonde quer se tiver uma rota clara em mente"
Veja dicas valiosas de especialistas para melhorar os hábitos alimentares, mesmo que a sua rotina seja intensa
Diga adeus às formigas, pegue esse produto no armário e borrife-o no jardim
Saiba como eliminar as formigas do seu jardim de um jeito natural e eficaz.
Se você limpa o brócolis desse jeito é melhor parar: essa é a maneira mais eficaz de eliminar insetos e agrotóxicos do vegetal
Para garantir a sua segurança é muito importante fazer uma higienização adequada dos alimentos
Quermesses e Festas Juninas 2025: onde curtir as melhores em cada região do Brasil
Veja uma agenda das festas com datas, horários e endereços de Norte a Sul do país!
Nem leite, nem açúcar: esse chocolate quente fica tão gostoso quanto o tradicional e é muito mais saudável
Essa versão fica tão encorpada e saborosa quanto o tradicional chocolate quente
Coloque casca de kiwi em um copo de água: por que é recomendado e para que serve esse truque
Vem descobrir por que você deveria parar de jogar a casca do kiwi fora e passar a colocá-la em um copo com água!
Essa fruta bem docinha que os brasileiros estão plantando tem mais benefícios do que você imagina
Descubra como o cajá-manga conquistou quintais pelo país e por que ele é tão nutritivo, resistente e fácil de cultivar
100 gramas de proteína não é 100 gramas de frango: entenda quanto você precisa comer para bater a meta
Saiba por que depender apenas do peito de frango pode não ser suficiente e como diversificar suas fontes proteicas de forma equilibrada
Se você quer emagrecer é preciso evitar esses alimentos no dia a dia, eles podem estar afetando os seus resultados de forma silenciosa
Alguns alimentos comuns no dia a dia podem estar sabotando a sua dieta sem que perceba
Sou nutricionista e garanto: "Começar o dia com uma refeição rica em proteínas favorece a saciedade, energia estável e melhores escolhas alimentares ao longo do dia"
Ser criativo com as opções de proteínas matinais pode tornar o café da manhã mais saudável e agradável
Pão sourdough X pão integral: um pode controlar o açúcar no sangue melhor que o outro
Especialistas destacam o que cada tipo de pão pode fazer pela sua saúde e explicam qual a melhor escolha para você
Nem na embalagem, nem na porta da geladeira: essa é a maneira correta de guardar os ovos
Aprenda onde colocar seus ovos na geladeira para manter frescos, seguros e prontos para o consumo por mais tempo
Sou biomédico e garanto sobre emagrecimento definitivo: "Esses são os hábitos que realmente funcionam pra você emagrecer e não engordar de volta"
Adotar esses hábitos pode ser o primeiro passo para transformar sua relação com a comida
Sou endocrinologista e garanto: "Tomar o café da manhã depois das 9 horas pode aumentar os níveis de cortisol"
Especialista explica o que acontece com o seu corpo quando você toma café da manhã muito tarde.
Oncologista revela um aliado silencioso no tratamento do câncer: é muito fácil de inserir na rotina
Especialista explica como é possível fortalecer a imunidade durante o tratamento do câncer
Nem caminhar, nem escrever à mão: esse hobby caseiro pode ser o melhor exercício para sua mente
Descubra por que costurar e tricotar são tão poderosos para reduzir o estresse, estimular a criatividade e melhorar a concentração
Sua jabuticabeira vai crescer ainda mais rápido com esses cuidados simples que aprendi com um especialista
Acelere a frutificação e mantenha sua jabuticabeira saudável com passos simples
Poucos sabem, mas lavar o cabelo com esse ingrediente que você tem na sua cozinha pode ser muito benéfico!
Conheça os efeitos desse ingrediente natural nos cabelos e saiba por que os adeptos desse produto só crescem
A picanha é mesmo um corte brasileiro? Entenda a origem e a história por trás da carne mais amada do Brasil
Ainda que, anatomicamente, ela exista em qualquer boi no mundo, foi aqui que ela ganhou nome. Entenda!
Nem água com limão, nem café: basta uma colher de sopa em jejum para melhorar muita coisa no seu corpo
Adote o hábito simples de tomar azeite de oliva extra-virgem pela manhã e aproveite seus benefícios
Vinhos brasileiros tem alta concentração de substância benéfica à saúde, segundo estudo: pode ajudar na saúde do coração e auxiliar no emagrecimento
Boa parte dos vinhos nacionais possuem um composto que traz benefícios para a saúde
Nem suco verde, nem dieta detox: esta fruta rica em gorduras saudáveis e pobre em açúcar é a grande aliada da saúde do fígado
O seu fígado não precisa ser limpo, ele precisa estar saudável. E comer esta fruta pode te ajudar nessa missão.