Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Quer uma ceia de Natal mais leve? Faça essas trocas simples e aproveite sem culpa
Pequenas substituições deixam sua ceia mais leve sem abrir mão do sabor
Nem namorado, nem tainha: peixe esquecido está conquistando os brasileiros por ser barato, leve e supernutritivo
Essa espécie está ganhando destaque pelo seu alto valor nutritivo e sabor suave
Médico alerta: o alimento prático e cheio de proteína que você não deve comer todos os dias
O ideal é variar o cardápio e buscar diversidade de fontes proteicas
Manteiga ou margarina: qual tem mais colesterol? Diferença pode chegar a 44 vezes, diz nutricionista
A conclusão do estudo japonês é simples: a manteiga pode continuar no cardápio, mas com moderação
Adeus dor no pescoço: pare de pendurar a TV como um quadro e descubra a altura ideal, revelada por especialista
Uma especialista em design de interiores dá dicas de como acertar na hora de suspender a sua televisão
MasterChef Celebridades: eliminação marcada por erro em ceviche após prova de rodízio de pizzas
O terceiro episódio reuniu serviço em grupo, harmonização com espumantes e uma saída motivada por um ingrediente usado em excesso
As 8 bebidas com café mais saudáveis, segundo nutricionistas: queridinho dos brasileiros não está em 1º
O café faz parte da rotina dos brasileiros, mas você sabe qual é o jeito mais saudável de tomá-lo?
Feijão preto x feijão carioca: qual deles vence a batalha de nutrientes para turbinar o arroz de todo dia?
Ambos os tipos de feijão são muito saudáveis e nutritivos, oferecendo boas doses de proteínas, fibras e minerais essenciais
O óleo de cozinha mais popular no Brasil forma derivados que podem contribuir para obesidade, revela estudo
Estudo investiga como a genética pode ter um papel importante na maneira como cada pessoa reage ao óleo de cozinha.
Pouco conhecido, esse vegetal é muito mais nutritivo que o espinafre e acelga e merece um lugar de destaque no seu cardápio
O nabo é "primo" da couve-flor e repolho, mas ao contrário dos seus parentes, não é muito valorizado. Mas deveria...
Seu horário de ir ao banheiro revela muito sobre sua saúde, mostra estudo
O estudo reforça algo que a ciência tem mostrado com frequência: o intestino é um espelho da saúde geral
Cravinho com alho: uma receita antiga da vovó que você não vai encontrar nas farmácias
O ritual de preparar e beber a infusão reforça a sensação de pausa, cuidado e bem-estar
Escolha esse peixe sem medo: ele não acumula metais pesados e a carne é muito mais limpa e mais barata
A truta é um peixe com carne de sabor leve e conhecido por não apresentar contaminação por mercúrio.
O peixe que disparou nas vendas em 2025 e substituiu a carne bovina na mesa das famílias brasileiras
Descubra qual peixe disparou nas vendas em 2025 e virou o substituto da carne bovina nas mesas brasileiras
8 vegetais ricos em vitaminas do complexo B para nutrir o cérebro e o sistema nervoso e garantir seu perfeito funcionamento
Com essas opções, você pode variar a alimentação da semana e garantir boas doses de vitaminas do complexo B
Pessoas que gostam de comer sozinhas em restaurantes têm 7 características raras em comum que quase ninguém imagina
Nada melhor do que a própria companhia, né? É por isso que quem gosta de comer sozinho em restaurante possui algumas características particulares.
Essa é pra salvar a dieta: torta salgada fit para facilitar as refeições da sua semana
Receita é perfeita para quem quer reduzir a ingestão de carboidratos e caprichar na porção de proteínas
Especialistas chamam atenção para um detalhe importante da couve-flor que poucos sabem, mas que…
Couve-flor é um dos vegetais mais consumidos entre os brasileiros, mas existe uma pequena particularidade que poucas pessoas sabem!
Achei que era bobagem da internet, mas uma nutricionista confirmou: congelar pão faz muito bem para a saúde!
Quer ter pão fresquinho todos os dias e ainda cuidar da saúde intestinal? Congelar o pão é o segredo!
Banha de porco ou óleo de soja? Estudo brasileiro revela qual escolha pode surpreender na sua cozinha
Finalmente o debate sobre qual a melhor gordura para cozinhar tem uma resposta com novo estudo brasileiro
A queridinha dos quintais brasileiros: árvore que dá sombra, fruta o ano todo e até folhas para chá
Existe uma árvore muito versátil e que você precisa ter em seu quintal!
Os 10 países que mais consomem café no mundo em 2025, sendo o número 1 aquele que consome em média mais de 5 xícaras por dia
Luxemburgo ocupa o topo do ranking com uma média de mais de 5 xícaras por dia.
O alimento que mais fortalece o seu sistema imunológico: a primeira explicação científica do mundo que comprova seus benefícios
Veja a explicação científica inédita sobre os benefícios dessa comida fermentada que está fazendo sucesso no Brasil e no mundo!
Nem sal, nem açúcar: nos envenenamos com isso quase todos os dias
Sal e açúcar são vistos como grandes vilões da alimentação, mas o que poucos sabem é que existe outro ingrediente tão prejudicial quanto eles!
Essa fruta que poucos conhecem faz bem para a saúde do fígado e do intestino ao mesmo tempo
Fruta encontrada no Brasil possui muitos benefícios para a saúde, mas não é muito popular