Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Nem açúcar, nem glúten, nem lactose: bolo que aprendi com uma nutricionista é perfeito por lanche da tarde e todos da família podem comer
Se você busca um bolo leve, gostoso e fácil de fazer, essa receita é perfeita
Sou nutricionista e garanto: "Essa combinação ajuda a manter o açúcar no sangue estável e fornece um fluxo constante de energia que dura até a tarde”
Veja as dicas de especialistas para tornar o seu almoço ainda mais nutritivo e benéfico
3 truques simples de guru da limpeza que vão transformar o seu banheiro: "Dádiva de Deus para a limpeza do vaso sanitário"
Se você sempre teve dificuldade para deixar o banheiro limpo e livre de odores, vai gostar dessas dicas práticas e fáceis
Ouro verde: este é o vegetal que poucas pessoas usam, mas deveria estar no seu cardápio já que fortalece a imunidade e faz bem para intestino
Esse ingrediente versátil pode realçar o sabor de receitas ou ser o protagonista do prato
Uma de nossas frutas favoritas só deve ser consumida cozida, diz especialista
Surtos de contaminação pelo vírus da hepatite A têm levantado dúvidas sobre a segurança alimentar das frutas congeladas.
Adeus, air fryer: este eletrodoméstico é a tendência que está deixando todo mundo obcecado para ter um em casa
Com a ajuda das redes sociais, esse aparelho pode se tornar um queridinho da cozinha
Sou endocrinologista e esse é um grande conselho: "Nunca coma carboidratos sozinhos, sempre os acompanhe com proteínas ou gorduras saudáveis para moderar o pico de glicose e evitar aumentos repentinos de insulina"
Você sabia que carboidratos sempre devem ser consumidos acompanhados de outras comidas, como proteínas e outras gorduras saudáveis? Descubra o motivo!
O poder oculto da gentileza: melhore sua vida com atitudes simples
Confira uma lista com dez atitudes benéficas para colocar em prática e que podem mudar o seu dia - e de quem está recebendo a gentileza
Poucos sabem, mas sou técnico em alimentos e garanto: "Usar tupperware em mau estado de conservação é perigoso. É essencial saber como identificar quando se livrar deles"
Fique atento aos sinais de desgaste e não hesite em descartar seus recipientes quando eles apresentarem problemas
Minha avó sempre usou essa planta para problemas digestivos e agora a ciência comprova seus poderosos benefícios
Se você busca uma planta simples, bonita e cheia de propriedades medicinais, vai se surpreender com a calêndula
Você nem percebe, mas está irritando pessoas no supermercado com essas 11 atitudes
Se você acha que ir ao supermercado é só pegar suas compras e ir embora, pense de novo: pequenos hábitos podem incomodar muito quem está à sua volta
Atenção após os 50: esses são os alimentos que você deve comer para evitar lesões musculares, segundo especialista
Se você tem uma rotina de exercícios é preciso cuidar da alimentação para evitar maiores problemas
Bolo de milho com laranja de liquidificador pra salvar a festa junina dos celíacos e intolerantes à lactose
Um bolo prático, sem glúten e sem lactose, que leva milho e laranja para deixar qualquer café ou festa junina ainda mais especial
Glucomanano funciona mesmo? Suplemento ganhou fama de “ozempic natural”, mas é preciso consumir do jeito certo para não ter problemas
Fibra extraída de planta asiática ganhou popularidades pelos benefícios oferecidos à saúde
O que significa quando uma pessoa acorda 5 minutos antes do despertador tocar?
Entenda o que está por trás do seu hábito de acordar alguns minutos antes que o seu despertador
Se você gosta de tâmara, você precisa dessa dica: "Pode ser que você esteja comendo tâmara mofada"
A tâmara é uma fruta maravilhosa, mas exige cuidados no consumo e armazenamento
Poucas pessoas sabem, mas esse erro ao segurar a taça de vinho pode afetar o sabor da bebida
No bojo, na haste ou na base? Entenda, de uma vez por todas, qual é o jeito certo de segurar a taça de vinho
O que significa ter uma arruda florida no jardim de casa? Saiba como isso pode influenciar a sua vida
Ter uma arruda florida é um convite à reflexão sobre a energia que cultivamos em nossos lares
Festival nordestino gratuito em São Paulo traz comidas típicas, forró e cultura popular para o Largo da Batata
Sem planos para o final de semana? Então se liga: São Paulo vai virar Nordeste por dois dias!
Nem açúcar, nem farinha de trigo: esse bolo de laranja é perfeito para um café da manhã leve e gostoso
Uma receita saudável, fofinha e cheia de sabor para quem busca um doce sem culpa, ideal para surpreender no café da manhã ou no lanche da tarde
O que acontece com o corpo se você comer 2 ovos cozidos no café da manhã todos os dias? Aqui estão os benefícios desse ritual
Consumir dois ovos cozidos no café da manhã pode parecer simples, mas esse hábito traz vantagens poderosas para a saúde
10 alimentos ricos em proteínas para comer todos os dias (fácil de incluir no cardápio!)
Nutricionista alerta ainda sobre os alimentos proteicos que devem ficar longe dessa lista
Diga adeus ao veneno de barata: é só plantar essas 3 espécies que elas vão sumir rapidinho!
Descubra as plantas que funcionam como repelente natural e mantenha sua casa livre de baratas sem precisar de produtos químicos
Trocar açúcar por sucralose pode enganar seu cérebro e te fazer comer mais
A sucralose engana o cérebro, aumenta o desejo por comida e pode levar ao consumo excessivo de calorias
Atum enlatado em óleo X atum enlatado em água: qual é mais saudável segundo a ciência?
Apesar das diferenças, o consumo moderado de qualquer versão pode fazer parte de uma alimentação equilibrada
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