Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Poucas pessoas sabem os 5 segredos simples para manter o cheiro da casa sempre impecável
Manter a casa cheirosa não exige grandes investimentos nem soluções mirabolantes
Muitos fazem errado, mas aqui está o jeito certo de deixar o feijão de molho (e outras leguminosas)
Cientista explica se eliminar a espuma do feijão durante o cozimento é suficiente para acabar com o incômodo dos gases
Lucas Zanandrez, biomédico: "Eu deixei esse ovo na minha varanda por três meses pegando sol e chuva para ver se dá pra saber se o ovo tá podre sem quebrar"
Mesmo com boa conservação, ovos têm um limite de validade, então, cuidado!
Apenas uma colher de chá por dia pode melhorar sua pele, memória e concentração
Conheça os benefícios do óleo de semente de uva, uma das partes mais concentradas em antioxidantes da fruta.
Essa fruta tropical rica em vitamina C combate inflamações e previne doenças do coração; veja como aproveitar em casa
Fruta típica das regiões Norte e Nordeste é rica em vitaminas e antioxidantes
Para comer sem culpa durante a Festa Junina: 8 benefícios do amendoim para a saúde
Amendoim é um dos ingredientes obrigatórios em qualquer Festa Junina, mas o que poucos sabem é que ele pode ser um aliado para a saúde!
Suco de cenoura com gengibre: por que você precisa incluir essa bebida na sua rotina durante o inverno
O suco de cenoura com gengibre é uma opção acessível, nutritiva e eficaz para incluir no cardápio durante o inverno
Muito mais econômico! Rita Lobo troca whey por 2 alimentos que você já tem em casa
Para quem busca saúde com bom senso, sabor e economia, talvez a resposta não esteja em pós milagrosos, mas sim na panela de casa
Fiz e funciona: diga adeus aos mosquitos colocando essa planta lado da porta, dica que aprendi com um agrônomo
Cultivar plantas repelentes é uma solução prática, ecológica e acessível, veja como!
Conselho de nutricionista francesa: suco de limão pela manhã é uma boa ou má ideia?
Descubra o que a ciência realmente diz sobre o hábito de tomar suco de limão em jejum
A competição tradicional envolvendo um queijo de 4kg que acaba com hospitalizados todos os anos: o público gosta, mas as autoridades querem proibir
Evento tradicional na Inglaterra reúne centenas de competidores todos os anos
Nem pão, nem massa, nem chocolate: é isso que faz você engordar, segundo nutricionista
Mudar o foco de “alimentos proibidos” para “hábitos conscientes” é o caminho mais eficaz para perder peso de forma saudável e sustentável
Há décadas acreditamos que a creatina é boa para o treino. Acontece que o maior benefício foi para o cérebro
Um novo estudo sugere que efeito mais surpreendente da creatina pode não ser nos músculos, mas no cérebro.
O cheiro de café afeta seu humor de um jeito que você nem imagina: a psicologia explica
Saiba como o café tem o papel de aliado do bem-estar, da clareza mental e da conexão emocional no dia a dia
Adeus poeira ao furar a parede: aprendi esse truque simples com o rapaz que pendurou os quadros da sala aqui de casa
Um truque caseiro que evita sujeira e preserva o rodapé recém-instalado
Nem todo mundo sabe, mas segredo para enfrentar a menopausa está nessa fruta que fortalece os ossos e os músculos
Frutinha especial para quem está enfrentando a menopausa! Venha descobrir qual e corra para adicionar em sua alimentação!
Por que as pessoas estão comendo alho com estômago vazio? Aqui estão os benefícios e o cuidados que você deve ter ao seguir a prática!
Entenda o que está por trás da moda de comer alho cru em jejum
Fácil e deliciosa, essa caçarola de abobrinha e frango é a receita perfeita para fazer neste domingo para toda a família
Uma combinação leve, dourada e cheia de sabor
Pessoas que tomam café preto sem açúcar costumam ter essas 9 atitudes em comum
Tomar café preto pode dizer mais sobre você do que imagina; veja o que dizem os estudos
Por que todo mundo está tomando banho gelado? A resposta vai te surpreender
Descubra os benefícios surpreendentes da imersão em água fria para seu corpo e sua mente, transformando seu dia desde o primeiro momento
Melhores árvores frutíferas para plantar no jardim e ter sempre frutas na sua casa, sem precisar ir ao mercado!
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Pouco espaço, muitos drinks: 5 dicas para montar um barzinho em salas pequenas
Se você curte um bom drink e adora relaxar com estilo, montar um barzinho em casa pode ser uma ótima escolha.
Aprendi com um jardineiro e agora vou te ensinar: esse fertilizante com bicarbonato de sódio ajuda no crescimento dos tomates
A jardinagem está cheia de pequenos truques que podem fazer toda a diferença no resultado final
Dormir logo depois do café? O "coffee nap" é uma forma deliciosa de melhorar o seu dia
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A verdade por trás da receita de aveia gelada de 1000 calorias do fisiculturista Pantera. Será que todo mundo pode comer?
Receita de aveia gelada do bodybuilder Rodrigo Pantera viraliza nas redes sociais por ser bastante proteica e MUITO calórica.
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