Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
O vegetal que cresce até em caixas de leite e é perfeito para plantar no fim do inverno: você poderá colher em apenas 90 dias
Ideal para cultivar em espaços pequenos, ter essa planta em casa vai te ajudar a manter uma alimentação saudável
Regra de jardineiro: nunca jogue terra velha fora antes de aprender esse truque que faz suas plantas crescerem mais rápido
Aquela terra velha pode ser a base perfeita para um novo ciclo de crescimento
“Não janto há pelo menos vinte anos!”: aos 82 anos, crítica gastronômica fala sobre sua rotina alimentar e o segredo de sua vitalidade
Apresentadora de TV e crítica gastronômica, Jacqueline Mercorelli é conhecida por jeito ativo e cheio de vitalidade.
As amêndoas fazem bem à saúde, mas poucos sabem qual é a quantidade certa para comer por dia
Descubra a medida ideal para aproveitar todos os benefícios sem exagerar
David Guibert, chef: "Se o tomate estiver com a cor uniforme e fizer uma leve marca ao apertar, guarde-o com o lado de baixo para baixo"
Dicas práticas de conservação que mantêm o sabor e reduzem o desperdício
A chia tem mais proteína que o ovo, mais ômega 3 que o salmão, 5 vezes mais cálcio que o leite, mais potássio que a banana e 5 vezes mais fibras que a aveia, mas não basta olhar os números
A chia é muito conhecida pelos seus benefícios e nutrientes, mas devemos levar outros fatores em conta para o seu consumo adequado.
Disse adeus ao alecrim murcho depois que aprendi os 3 melhores truques para cultivar a planta em casa com uma experiente jardineira
Segredos simples para ter um alecrim sempre saudável e cheio de sabor
Nem mármore, nem granito: nova tendência de materiais vai transformar as cozinhas em 2025
Conheça 5 materiais para a bancada da sua cozinha que unem beleza e funcionalidade.
Uma especialista revela o que acontece se você comer proteína demais
A proteína é essencial para o corpo humano, mas seu excesso não traz vantagens
O que acontece com seu corpo se você tomar chá de camomila todos os dias
Chá é conhecido por aliviar o estresse e acalmar problemas gastrointestinais. Mas os seus benefícios não param por aí...
Já experimentou? Essas 6 pizzas brasileiras estão entre as melhores do mundo em ranking internacional
Entre as pizzas que entraram na lista estão estabelecimentos de São Paulo e Rio de Janeiro
Misturar azeite de oliva e óleo de coco: por que recomendam fazer isso e para que serve
Essa mistura é uma alternativa natural para quem busca cuidar da pele e dos cabelos
Restaurante surpreende clientes e proíbe contas separadas: entenda o motivo que gerou muitas reclamações no Tripadvisor
Dono de restaurante impôs uma regra rígida que não agradou os clientes
5 erros mais comuns ao beber café podem afetar o coração, a digestão, o sono e até a absorção de nutrientes, comprovados pela ciência
Não é o café em si o problema, mas como você o consome!
Setembro Amarelo: 4 sinais no intestino de que ansiedade e estresse estão afetando seu corpo
conheça os principais sinais digestivos que podem indicar que sua saúde mental não está indo bem.
Chia e limão: a receita simples que ajuda a emagrecer, desintoxicar e fortalecer o organismo
Bebida ficou popular no mundo fitness e tem conquistado cada vez mais pessoas
Essa panquequinha funcional de maçã ajuda na saúde intestinal e é um lanche ou café da manhã delicioso (receita fácil da nutri!)
Leve, prática e cheia de benefícios, essa panquequinha funcional vai ganhar espaço na sua rotina de alimentação saudável
Desde que descobri os benefícios do pepino passei a colocar nos meus sucos e saladas
Virei fã desse legume depois que aprendi tudo o que ele pode fazer pela minha saúde (e te mostro boas maneiras de incluí-lo na alimentação)
Chá anti-inflamatório e natural que alivia dores nas articulações e melhora a saúde dos rins
Com problemas nas articulações ou nos rins? Esse chá pode ajudar!
Como preparar um suco de manga com proteína para ganhar massa muscular e ficar mais forte
Essa bebida deliciosa e cheia de benefícios é uma ótima opção para os seus treinos
Como germinar sementes de maçã para plantar e colher sua própria fruta
De uma simples semente a uma futura macieira.
Álvaro Pedrera, especialista em plantas: “Se as folhas das suas plantas estão com as pontas marrons e secas, não é falta de água”
Esse é um problema comum que poucas pessoas sabem como resolver
A fruta seca que ajuda você a dormir melhor e te deixa com mais energia no dia seguinte
Adicione esse tipo de fruta seca em sua rotina e tenha uma boa noite de sono!
Passei a comer uma banana depois do jantar desde que descobri os benefícios desse hábito delicioso para a minha saúde
Trocar sobremesas calóricas por uma banana após o jantar pode ser um hábito transformador
Como escolher suco de caixinha? as dicas de uma nutricionista vão te ajudar na hora da compra
Veja dicas de como identificar os detalhes nos rótulos para poder levar a melhor opção para a sua alimentação
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