Frango grelhado com cúrcuma fica douradinho e cheio de sabor. (créditos: Shutterstock)
Frango grelhado é um preparo simples e ótimo para incluir no cardápio da semana. Se você quer deixar a carne mais saborosa e variar nos temperos, uma dica é apostar na cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra. Ela ajuda a dar uma cor dourada ao frango e deixa o prato ainda mais apetitoso, com uma casquinha por fora e a carne suculenta por dentro.
Para te ajudar a inovar no frango grelhado do dia a dia, nós separamos uma receita fácil de fazer que combina tanto com o almoço quanto com o jantar. Confira como preparar!
Como fazer frango grelhado com cúrcuma
A cúrcuma é um tempero de cor amarela intensa que dá um sabor especial ao frango.
Mas existe um detalhe importante para deixar a carne bem suculenta. Você precisa secar bem o frango antes de colocá-lo na frigideira. O excesso de água atrapalha na hora de dourar. Também é importante não colocar muitos pedaços de uma vez, para que a carne não solte água demais.
Ingredientes:
- 1 kg de coxas de frango
- 1 colher de sopa de açafrão-da-terra (cúrcuma)
- 1 colher de chá de sal
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
Modo de preparo:
- Seque o frango com papel-toalha para retirar o excesso de água das coxas.
- Em uma tigela, misture a cúrcuma, o sal, a pimenta-do-reino e o óleo.
- Tempere a carne: espalhe a mistura por todas as coxas e deixe descansar por cerca de 20 minutos.
- Aqueça uma frigideira e coloque os pedaços. Deixe dourar por cerca de 5 minutos de cada lado.
- Abaixe o fogo, tampe a frigideira e cozinhe por mais 10 minutos, aproximadamente. Confira se a carne está completamente cozida. Se necessário, deixe por mais tempo.
Quais acompanhamentos combinam com frango grelhado?
O frango com cúrcuma combina com vários acompanhamentos. Arroz branco, purê de batatas, legumes refogados, batatas assadas com ervas e salada são boas opções para montar uma refeição completa.
Veja também:
Os chefs concordam: “Para evitar que o peito de frango resseque, marine-o por 30 minutos com 2 colheres de sopa de azeite.”
Agora só faço sobrecoxa de frango desse jeito: aprendi com um chef a retirar o osso e a esticá-la para ficar mais suculenta