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Essa vitamina vai te surpreender! (Créditos: Canva/ @gisele - reprodução Instagram)
Quando se trata de manter a saúde e a beleza em dia, Gisele Bündchen sabe bem o que faz! E sua vitamina favorita é a prova disso. Com apenas quatro ingredientes simples, essa receita é prática, deliciosa e perfeita para começar o dia com energia. O melhor? Ela é tão fácil de preparar que você consegue fazer em poucos minutos, sem precisar de equipamentos sofisticados ou ingredientes difíceis de encontrar. Uma combinação nutritiva e refrescante que mostra que, às vezes, menos é mais na cozinha.
A vitamina favorita de Gisele
A empresária e ex-modelo é uma grande fã de smoothies e essa vitamina é uma das variações desse tipo de bebida. No caso, a vitamina favorita de Gisele Bündchen é a prova de que receitas simples podem ser extremamente nutritivas e saborosas. A receita conta com apenas 4 ingredientes: banana, melancia, pasta de amêndoas e tâmaras! Ela combina doçura natural, cremosidade e frescor em um único copo.
A banana garante energia e potássio, enquanto a melancia hidrata e traz leveza. Já a pasta de amêndoas acrescenta gorduras boas e um sabor levemente amanteigado, e as tâmaras adoçam de forma natural, sem a necessidade de açúcar refinado. Essa mistura é perfeita para o café da manhã, um lanche rápido ou até para repor as energias após o treino, mantendo a saciedade e cuidando do corpo de dentro para fora.
Como fazer a vitamina de Gisele
Ingredientes
- Meio litro de suco de melancia
- 4 e ½ bananas congeladas
- 1 colher (sopa) de pasta de amêndoas (sem casca)
- 2 a 4 tâmaras sem caroço
Modo de preparo
- No liquidificador, despeje o suco de melancia e misture junto com as bananas congeladas.
- Quando a mistura estiver homogênea, adicione a pasta de amêndoas e as tâmaras.
- Misture novamente.
- Caso queira deixar mais líquido, adicione mais um pouco de suco de melancia.
- Sirva-se à vontade!
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