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Nem miojo, nem delivery: macarrão ao alho e óleo resolve o jantar em poucos minutos e salva na correria do dia
Fausto Fagioli FonsecaPor  Fausto Fagioli Fonseca  | Redator

Fausto é jornalista há mais de 15 anos, tendo trabalhado em diversos veículos com foco em saúde, alimentação, bem-estar e atividade física. Admite que não é um grande cozinheiro como as suas avós, mas tem suas receitinhas secretas!

O alho e óleo puro já funciona muito bem, mas a receita aceita complementos simples.

Nem miojo, nem delivery: macarrão ao alho e óleo resolve o jantar em poucos minutos e salva na correria do dia

Essa é a melhor prova de que jantar rápido não precisa ser sem graça (Crédito: Shutterstock)

Tem dia em que a fome chega antes da disposição de cozinhar. Nessa hora, a tentação de pedir delivery ou preparar um miojo é grande, mas existe uma receita tão rápida quanto e muito mais gostosa: o clássico macarrão ao alho e óleo.

Com poucos ingredientes e preparo simples, esse prato salva o jantar em minutos. O segredo está em dourar o alho no ponto certo, sem deixar queimar, e envolver bem o espaguete no óleo aromatizado. Vem aprender! 

Macarrão ao alho e óleo é simples, mas tem técnica

Muita gente acha que alho e óleo é só jogar alho na frigideira e misturar com a massa. Só que alguns detalhes mudam completamente o resultado. O alho precisa começar no óleo ainda frio ou morno, para liberar sabor aos poucos e dourar de maneira uniforme.

Se ele entra direto em óleo muito quente, queima rápido e deixa o prato amargo. Já a manteiga entra depois, quando o alho já está levemente dourado, para dar brilho, sabor e uma textura mais envolvente ao molho. Siga o passo a passo!

Ingredientes do macarrão ao alho e óleo

  • 150 g de macarrão espaguete
  • 500 ml de água
  • 5 dentes de alho bem picados
  • 5 colheres de sopa de óleo
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Sal a gosto
  • Salsinha picada a gosto para finalizar

Como fazer macarrão ao alho e óleo

  1. Coloque a água em uma panela, adicione sal a gosto e leve ao fogo
  2. Quando a água ferver, acrescente o espaguete e mexa de vez em quando
  3. Cozinhe até a massa ficar no ponto e escorra, reservando um pouco da água do cozimento se quiser ajustar a textura
  4. Em um recipiente pequeno, misture o alho picado com uma pitada de sal
  5. Coloque o óleo em uma frigideira e acrescente o alho ainda antes de ele dourar
  6. Leve ao fogo médio e mexa até o alho ficar levemente dourado
  7. Adicione a manteiga e misture até derreter completamente
  8. Acrescente o espaguete cozido diretamente na frigideira
  9. Misture bem para envolver toda a massa no alho, no óleo e na manteiga
  10. Transfira para um prato e finalize com salsinha picada
Nem miojo, nem delivery: macarrão ao alho e óleo resolve o jantar em poucos minutos e salva na correria do dia

Se o macarrão parecer seco, coloque uma ou duas colheres da água do cozimento e misture rapidamente. Essa água tem amido e ajuda a deixar o molho mais distribuído pela massa.

Como não deixar o alho queimar

O alho queimado é o erro que mais estraga essa receita. Ele passa de dourado para amargo em poucos segundos, por isso o fogo médio é mais seguro do que o fogo alto.

Preste atenção nestes sinais:

  • Cor levemente dourada: é o ponto ideal para adicionar a manteiga
  • Cheiro forte demais: pode indicar que o alho está perto de queimar
  • Bordas escuras: reduza o fogo imediatamente
  • Óleo fumegando: espere esfriar um pouco antes de continuar

Depois que o alho chega ao ponto, a massa deve entrar logo na frigideira. Isso interrompe o cozimento excessivo e ajuda a aproveitar o sabor antes que ele escureça demais.

Dá para incrementar sem perder a praticidade

O alho e óleo puro já funciona muito bem, mas a receita aceita complementos simples. Pimenta calabresa, queijo parmesão ralado, raspas de limão, bacon crocante ou tomate-cereja podem transformar o prato sem aumentar muito o trabalho.

Mesmo assim, a versão básica é a melhor prova de que jantar rápido não precisa ser sem graça. Faça em casa!

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