Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Dr. Stelios Pantazis responde se mingau de aveia no café da manhã é uma boa opção ou uma "bomba de carboidratos"
Descubra o que diz o Dr. Stelios Pantazis sobre o mingau de aveia no café da manhã, seus benefícios para colesterol, intestino e controle da glicose
Yor D. Andonova, especialista em microbiota, sobre o abacate: "Seu teor de fibras prolonga a sensação de saciedade, o que ajuda a controlar o apetite ao longo do dia.
O abacate ainda é visto por muita gente como um inimigo da balança por ser rico em gorduras, mas especialistas afirmam que a fruta pode contribuir para o controle do apetite.
Peixe muito consumido no Brasil entra na lista de espécies ameaçadas e pode ter a venda proibida, segundo Ministério do Meio Ambiente e Mudanças Climáticas
Um dos peixes de água doce mais consumidos no Brasil entrou na lista de espécies ameaçadas do Ministério do Meio Ambiente.
Aveia ou ovos no café da manhã? Especialista revela qual é a melhor escolha para começar o dia
Especialista explica as vantagens de cada opção e revela como montar uma refeição mais nutritiva para começar o dia.
Nem mirtilo, nem açaí: o TudoGostoso revela a fruta pequena e pouco valorizada chamada de "elixir da juventude"
Quando se fala em superalimentos, mirtilo e açaí costumam roubar a cena. Mas existe uma fruta pequena, e extremamente nutritiva que pode roubar a cena!
O refúgio de verão de Lamine Yamal: uma praia paradisíaca sem casas ao redor no Mediterrâneo, onde se servem as melhores sardinhas grelhadas
Enquanto a maioria dos jogadores de futebol rumam para Ibiza no verão, Lamine Yamal prefere a tranquilidade paradisíaca desta praia
Por quanto tempo os ovos cozidos podem ser conservados? Uma nutricionista revela o "prazo de validade": em alguns casos, é melhor consumi-los no mesmo dia.
Você costuma cozinhar vários ovos de uma vez para facilitar a rotina? Antes de guardar o restante na geladeira, vale conhecer o prazo de conservação.
Silvio Garattini, oncologista (97 anos): "O que importa é comer pouco, mesmo que seja cinco vezes ao dia. O que importa é o total."
A busca pela longevidade costuma despertar interesse em dietas e alimentos específicos, mas esse oncologista acredita que o segredo está em algo mais simples.
Batata que está brotando pode ser consumida ou apresenta perigo para a sua saúde? TudoGostoso revela a verdade
Encontrou batatas com brotos na despensa? Veja se pode consumir
Por que é recomendável carregar uma folha de louro na capa do celular e para que serve?
Essa prática cheia de simbolismo está ganhando popularidade e aqui está a explicação
É por isso que você nunca deve usar amaciante nas toalhas se quiser que elas fiquem macias como de hotel
Embora pareça contraditório, eliminar o amaciante da lavagem pode ajudar a manter as toalhas mais absorventes
Vale a pena substituir o açúcar por mel para reduzir glicose e colesterol?
Uma revisão científica indica que a troca pode trazer pequenos benefícios para a saúde metabólica
Aurelio Rojas, cardiologista, sobre a aveia: "Sim, ela ajuda na perda de peso e é anti-inflamatória, mas apenas se você a encarar dessa forma."
Especialista alerta que nem todas as versões oferecem os mesmos benefícios
Se você é apaixonado por plantas, precisa conhecer essa trepadeira japonesa muito perfumada: ela está se tornando o sucesso dos jardins
Uma espécie de crescimento rápido, flores delicadas e perfume marcante
Adeus aos vizinhos intrometidos: cinco maneiras práticas e elegantes de obter privacidade na sua varanda, terraço ou jardim
Cercas com materiais naturais, plantas e até os tradicionais toldos podem ser opções práticas para decorar a área externa da casa
Mude seu hábito de beber café para este cardápio e seu corpo ficará energizado durante todo o dia
Em quantidades moderadas, o café pode aumentar o estado de alerta e fazer parte de uma alimentação saudável
Julio Cesar, neurocientista: "O leite é ou não é inflamatório? Esse estudo avalia outros 52 estudos e o resultado foi que para a grande maioria das pessoas que não tem nenhum tipo de problema alérgico, o leite não é inflamatório"
O mais sensato é observar a alimentação como um todo, investigar sintomas reais e evitar exclusões desnecessárias
Se você sempre escolhe esse lugar em um restaurante ou café, talvez seu cérebro esteja seguindo um instinto muito antigo
A explicação da psicologia ambiental para este tipo de comportamento se baseia em um conceito ancestral do ser humano
Uma em cada três mulheres não ingere ferro suficiente: estas são as 15 melhores maneiras de resolver isso
O ferro é essencial para o organismo funcionar adequadamente e a falta desse nutriente pode levar a quadros de anemia
Colocar a cama contra a parede: é bom ou ruim para dormir? Moradores de condomínio experimentaram por 2 anos e deram suas opiniões sinceras
Criticada por muitos, essa forma de organizar o quarto conquistou moradores de apartamentos pequenos por deixar o ambiente mais funcional e confortável
Fernanda Mattos, nutricionista: "Nem tudo o que vem com a palavra proteína no rótulo é, de fato, uma boa escolha. Em alguns casos, funciona mais como estratégia de marketing do que como selo de qualidade nutricional"
A proteína é essencial, mas não precisa virar obsessão nem justificar qualquer compra
Nem na entrada de casa, nem no banheiro: o feng shui revela o lugar certo para colocar a espada-de-são-jorge e atrair prosperidade
Segundo o feng shui, a espada-de-são-jorge pode simbolizar prosperidade quando é colocada no lugar correto da casa.
Tapioca, cuscuz ou pão: qual é a melhor escolha para o café da manhã de quem tem diabetes?
A combinação dos alimentos e o tamanho da porção influenciam mais a glicemia do que a escolha entre pão, tapioca ou cuscuz.
Jorge Tartaglione, médico, sobre o uso do micro-ondas: "Devemos evitar colocar objetos de plástico neles, pois contêm microplásticos que afetam nosso organismo."
Especialista faz alerta sobre o uso de materiais indevidos no aparelho e quais são as opções mais seguras
Após os 60 anos, você deve consumir este laticínio com mais frequência: o TudoGostoso explica os motivos
Após os 60 anos, manter uma alimentação rica em proteínas e cálcio é fundamental para preservar ossos e músculos.