Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
O que acontece com o seu corpo se você comer as sementes da melancia? A resposta vai te surpreender!
Se você costuma descartar os caroços da melancia, talvez seja hora de repensar esse hábito.
Comer um ovo cozido a mais no café da manhã faz uma grande diferença! Um amplo estudo de Harvard, que acompanhou os efeitos por 32 anos, descobriu que...
Por trás da aparência simples, o ovo fornece nutrientes que desempenham funções muito importantes para a saúde.
Folha que adoça 300 vezes mais que o açúcar sem calorias é fácil de cultivar e cresce em qualquer cantinho da sua casa
Esse adoçante natural é considerado uma das melhores opções para a saúde, especialmente para pessoas com diabetes
Frutas congeladas e vegetais enlatados são práticos, mas serão tão saudáveis quanto os alimentos frescos?
Esses produtos garantem mais praticidade no dia a dia, mas é preciso fazer um consumo consciente
O chá protege o coração, a memória e os músculos, mas apenas se for consumido corretamente
Estudo da Academia Chinesa de Ciências Agrícolas revela que o chá pode beneficiar o coração, a memória e os músculos. Saiba qual tipo oferece mais vant1
Mais cálcio que o leite e mais vitamina C que a laranja: conheça o vegetal poderoso que deveria estar no seu prato
Fácil de encontrar, acessível e muito versátil, a couve é uma ótima opção para enriquecer a alimentação diária.
Rafael Hidalgo, personal trainer: "Se uma pessoa com mais de 70 anos caminhar de 20 a 30 minutos cerca de 5 dias por semana, já obterá benefícios em termos de saúde cardiovascular, mobilidade e bem-estar geral."
Nessa faixa etária a caminhada pode se tornar a melhor aliada para se manter forte e ágil
Qual garrafa de água é a melhor para uso diário: metal, plástico ou vidro?
Cada material tem suas vantagens e saber delas vai te ajudar a escolher a melhor opção para você
Todo mundo fala do colágeno, mas o pé de frango oferece outros benefícios que o TudoGostoso explica
Famoso por ser uma fonte natural de colágeno, o pé de frango também concentra nutrientes importantes para o organismo. Conheça outros benefícios desse alimento que1
Comece a guardar as tampas de garrafa: essas 3 formas de reaproveitá-las vão transformar a sua rotina em casa
Aprenda dicas práticas para reutilizar esse item simples que sempre vai para o lixo e facilite as tarefas domésticas
Abriram uma lata de salmão vencida há 50 anos e o que acharam deixou cientistas surpresos: "É um sinal de que o peixe vem de um ecossistema saudável"
A análise de mais de 170 latas antigas revelou a presença de parasitas marinhos que servem como um excelente indicador biológico sobre o equilíbrio dos oceanos
Não é só para cozinhar: esse tempero comum ajuda a controlar formigas em canteiros e vasos
Uma solução natural, barata e livre de venenos que protege as raízes das plantas sem prejudicar a sua horta ou o meio ambiente
O tapete de tecido ficou para trás: modelo que seca em 1 minuto não acumula cheiro e virou tendência
Uma alternativa inovadora e minimalista que promete resolver o problema de umidade, mofo e mau odor no banheiro
A psicologia afirma que as pessoas que tomam café preto sem açúcar costumam ter essas 9 atitudes em comum
Pesquisas mostram que nossas preferências alimentares podem oferecer pistas interessantes sobre comportamentos e tendência
Nem farinha de rosca, nem a panko: o melhor jeito de empanar o frango é esse mais saudável e proteico
Esse frango é uma boa alternativa para quem gosta de comida crocante, mas quer fugir das farinhas tradicionais
Adeus ao edredom tradicional: alemães criam uma alternativa que promete mais conforto e praticidade no inverno
Um novo sistema de camadas térmicas utilizando tecidos respiráveis e mantas modulares ganha força na Europa por proporcionar o equilíbrio térmico ideal
Angela Quintas, nutricionista: "O problema não é o açúcar que adiciona ao café, mas sim o que outros alimentos escondem"
Alimentos comuns do dia a dia são cheios de açúcar adicionado e devem ser consumidos com cautela
Tem horta em casa? Esses são os 5 legumes e verduras que você deve plantar no inverno
Descubra as espécies ideias para plantar em casa quando a temperatura está mais baixa
O vaso de planta feito de plástico ficou para trás: essa tendência é mais eficiente, melhora a drenagem e favorece o crescimento
Vaso de tecido melhora a drenagem, favorece o crescimento das raízes e surge como alternativa ao vaso de planta tradicional
Como cultivar alho em casa: 5 dicas e truques do TudoGostoso para garantir uma colheita farta
Cultivar alho em casa é uma forma simples de aproveitar melhor um ingrediente que já faz parte da rotina
Canjica ou mungunzá? A sobremesa mais amada da festa junina tem dois nomes e quase ninguém sabe o motivo
Chamar de canjica ou mungunzá é mais do que uma preferência regional. É uma pista da formação da cozinha brasileira!
A fruta brasileira que parece comum, mas esconde fibras, vitamina C e um sabor perfeito para geleias caseiras
A combinação mais clássica é com queijo, criando aquele contraste de doce e salgado
Elsa Pataky, 49 anos: "Adoro tomar café da manhã, mas às vezes não consigo reservar tempo para isso. Um smoothie com aveia, frutas frescas e goji berries é meu grande aliado."
A atriz e modelo compartilhou o que costuma comer nas primeiras horas do dia para se sentir energizada
Morangos ou bananas: qual fruta é melhor para controlar o açúcar no sangue e fornecer energia?
O segredo está em aproveitar os pontos fortes de cada fruta de acordo com suas necessidades.
Os 3 vegetais ideais para plantar em casa em junho: podem ser cultivados em pouco tempo
Se quiser alimentos frescos em casa, essas são as melhores opções para plantar na chegada do inverno
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