Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Você comeu brócolis errado a vida inteira, mas a ciência finalmente revela a maneira mais saudável de cozinhá-lo
Cientistas finalmente descobriram o melhor método de preparo do brócolis para obter todos os benefícios; você vai se surpreender!
Fruta esquecida por muitos tem 10 vezes mais vitamina C que a laranja e outros benefícios
Conhecida como a prima amarela da jabuticaba, essa frutinha pouco conhecida de tamanho pequeno é repleta de benefícios
Não combine esses 3 alimentos com ovos na mesma refeição (e saiba como substituí-los de forma saudável)
O ovo é um alimento altamente nutritivo e deve ser consumido diariamente, mas é importante escolher a forma correta de preparo para garantir seus benefícios sem prejudicar a sa&u1
A incrível refeição do McDonald's que pode acabar com a sua enxaqueca em instantes, segundo esse neurologista!
Pode parecer inusitado, mas existe uma combinação no McDonald's que garante uma melhora na enxaqueca!
Viciei nessas gomas antioxidantes de chá verde, limão e gengibre: renova a energia de um jeitinho natural e gostoso
Descubra como é simples preparar gomas antioxidantes caseiras para renovar a energia naturalmente
Com quantos anos você descobriu que dá para fazer esfirra do Habib's em uma versão que cabe na sua dieta?
Essa massa leva só três ingredientes e rende esfirras leves, assadas e cheias de sabor — sem sair da linha
6 hábitos simples de limpeza para fazer antes de dormir que vão tornar suas manhãs mais tranquilas
Acredite: pequenas tarefas antes de dormir fazem toda a diferença na organização e no bem-estar do dia seguinte
“Me sinto incrivelmente melhor”: chef italiano perdeu 90 quilos em poucos meses após eliminar esses dois nutrientes de sua dieta
Essa simples mudança de hábito garantiu resultados impressionantes em pouco tempo
Salada grega com feta para variar o cardápio: como fazer a deliciosa e tradicional choriatiki
Com preparo fácil e sabor inesquecível, a salada grega é uma daquelas receitas que vale a pena incorporar no dia a dia
Não controla a diabetes, nem a pressão alta: a verdade sobre a ora-pro-nóbis que não te contam.
A ora-pro-nóbis pode não ter tantos benefícios quanto a maioria das pessoas costuma pensar!
Cerveja do futuro: como o XIXI feito nos banheiros químicos de festivais está revolucionando a FABRICAÇÃO da bebida e deixando-a sustentável
Projeto realizado em uma universidade sueca surpreendeu muitas pessoas
A carne mais saudável do mundo é rica em vitaminas e é extremamente nutritiva
Ao deixarmos essas carnes de fora da dieta, corremos o risco de abrir mão de uma fonte rica de nutrientes
Perguntamos aos jardineiros qual a melhor época para plantar batatas, e todos disseram a mesma coisa
A melhor época para plantar batatas, de acordo com os jardineiros consultados, é quando a temperatura do solo estiver acima de 7°C
Minha costela-de-Adão está manchada, e agora? Aqui estão os motivos por que isso acontece e como resolver
Manchas na costela-de-Adão são sinais de alerta que a planta emite. Entenda!
Você não sabe, mas a sua geladeira pode ser o motivo pela sua conta de luz alta!
A geladeira pode até funcionar 24 horas por dia, mas isso não significa que ela deva ser uma inimiga do seu bolso
Quanto tempo antes do treino devo tomar o pré-treino?
Diversos tipos de pré-treino ajudam a aumentar a energia, melhorar o desempenho e reduzir a fadiga, mas você deve consumir do jeito certo
Poucos sabem, mas esse é jeito certo de cozinhar o arroz e evitar picos de glicose
Para muitos, uma pequena alteração nos níveis de glicose pode ser um problema! Veja como fazer o arroz da melhor forma possível.
Nem chia, nem girassol: essa semente rica em magnésio, ômega-3 e cálcio é um tesouro para o colesterol e perder peso
Essa semente pode implementar a sua alimentação saudável e é repleta de benefícios!
Adeus ar condicionado? A tinta que pode reduzir o uso do aparelho e ainda aliviar o aquecimento global
Cientistas desenvolveram uma tinta branca que reflete quase toda a luz solar e ajuda a resfriar superfícies naturalmente
Sua casa vai ficar ainda mais linda com um jardim aquático, e aqui estão as melhores plantas para isso!
Simples de cuidar e cheias de charme, essas plantas crescem só na água e transformam qualquer cantinho em um refúgio verde
Por quanto tempo o feijão cozido pode ficar na geladeira sem estragar? Esses são os cuidados que você precisa ter se não quiser congelar
Veja como armazenar o alimento de maneira segura e sem afetar o sabor
Produto de limpeza entre os mais usados em casa é perigoso para os olhos, de acordo com um estudo
Especialistas orientam evitar o uso desse produto de limpeza e, principalmente, nunca combiná-lo com outras substâncias químicas
Estudo de Harvard mostra qual café é melhor para o corpo: filtrado, expresso ou feito na prensa francesa?
Entenda se o método de preparo de café que você utiliza no dia a dia pode causar riscos à sua saúde
Cientistas japoneses garantem: esse chá reduz o estresse e ajuda a viver mais
Essa bebida vem se popularizando no Ocidente nos últimos anos e as descobertas recentes reacendem as suas propriedades vantajosas
Ingrediente de cozinha que todo mundo tem em casa é o responsável por ajudar na saúde dos rins
Problemas nos rins são comuns, mas não deveriam! Para prevenir isso, adicione esse ingrediente ao seu dia a dia!
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