Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Luis Gil, nutricionista: "Não me odeie, mas você não deveria consumir açúcares adicionados, gorduras trans e bebidas ultraprocessadas"
Especialista destaca quais alimentos entram nessa lista e o que acontece quando são descartados da sua rotina
Os impostores: 7 vegetais que não são tão saudáveis quanto você pensa
Alguns vegetais apresentados como superalimentos, na verdade, possuem um valor nutricional baixo
Será que você está comendo ovo demais todos os dias? Aqui está a quantidade certa para bater proteínas!
Ovo é proteína de qualidade, mas exagerar pode não ser uma boa
Clara Álvarez, nutricionista esportiva: "Se você tem vontade constante de comer doces e não sabe o porquê, isso pode estar relacionado à falta de carboidratos na dieta"
Nem toda vontade de doce é gula. Entenda!
Vale a pena trocar o açúcar pelo mel na dieta? Essa é a opinião dos especialistas e os cuidados com o consumo
Estudos apontam que troca pode até ser vantajosa, mas exige cuidados
Culpado ou inocente? Descubra de uma vez por todas se o pão realmente engorda e a melhor maneira de consumir o alimento mesmo de dieta
O consumo de pão ainda é cercado de culpa, mas será que ele merece a fama de alimento que engorda?
Sua zamioculca vai estourar de tanto crescer se você usar apenas esse comprimido!
Se você quer ver sua zamioculca crescer bonita, saudável e cheia de vida, comece hoje mesmo a usar essa vitamina!
A chave para uma longevidade saudável em mulheres pode estar na qualidade desse macronutriente
Conheça o poder desses carboidratos e passe a adicioná-los à sua dieta com mais frequência
Sou nutricionista e garanto: água de coco tem propriedades incríveis, os filipinos a chamam de árvore da vida por um motivo
Esse é o motivo pelo qual você deveria consumir mais água de coco para aproveitar os seus benefícios naturais
A vitamina essencial para o bom funcionamento do cérebro, segundo Harvard
Não precisa nem suplementar! Essa vitamina está presente em diversos alimentos do dia a dia
Essas são as melhores cores para pintar sua casa se você quer ampliar cômodos ou ganhar luz
Muito mais que decoração. As cores que pintamos as paredes também influenciam na nossa percepção dos espaços.
Leite de castanha de caju pode ser um grande aliado do seu coração: aprenda a fazer a bebida e conheça os benefícios
Leite de castanha do caju é uma ótima opção para quem não consome lactose e pode ser utilizado em diversas receitas.
O que significa aparecer lagartixas na sua casa com frequência, segundo a ciência?
Elas podem assustar à primeira vista, mas a ciência garante: lagartixas são visitantes valiosos dentro de casa
É por isso que você deve começar a espalhar sobras de pó de café no seu jardim imediatamente
O que você joga fora pode ser o segredo para um gramado mais verde, mais forte e mais bonito
Beba todas as manhãs. Seus intestinos começarão a funcionar corretamente e você perderá peso rapidamente na cintura.
Você vai se surpreender com as mudanças no seu corpo depois que começar a tomar essa bebida todo dia pela manhã
Se seu pai não te ensinou, eu te ensino como desentupir o dreno da geladeira, ela vai gelar muito mais depois!
Geladeira vazando ou perdendo eficiência? Pode ser o dreno entupido. Veja como resolver isso em casa com materiais simples e sem complicar
3 truques para evitar que sua geladeira se torne um criadouro de bactérias e fungos
Evitar que sua geladeira se transforme em um criadouro de fungos e bactérias exige atenção, rotina de limpeza e boas práticas de organização
Se você está na terceira idade, abandone o consumo desses alimentos imediatamente!
Nutricionista explica por que esses alimentos são prejudiciais para pessoas na terceira idade e aconselha evitá-los
Poucos sabem, mas existe um café mais saudável do que outro e aqui estão as indicações de especialista
Especialista formado em Harvard afirma que para o café ser saudável, duas condições devem ser atendidas
Aqui está por que você deve comer sobremesa após as refeições se quiser perder peso, segundo estudo!
Se abolir a sobremesa é um dos seus maiores sofrimentos na dieta de perda de peso, essa notícia pode te animar
Suplementação de colágeno funciona mesmo? Estudo desaprova e especialistas orientam o que fazer
O colágeno é usado por muitos como um suplemento, mas será que ele é realmente benéfico?
Esses são os sinais do seu corpo que a sua microbiota intestinal está desequilibrada
Veja como identificar e como evitar o desequilíbrio da flora intestinal com alguns passos simples e novos hábitos
O que significa a fogueira da Festa Junina? Símbolo da celebração nacional tem uma história surpreendente por trás
Uma das celebrações mais populares do Brasil tem muito simbolismo ligado aos elementos da festa
Se você tem cabides velhos, não jogue fora, você tem um tesouro: veja como usá-los na decoração de casa
Transforme algo quebrado em algo bonito: ideias criativas e sustentáveis para dar nova vida aos cabides sem uso
O que significa não arrumar a cama todo dia pela manhã, segundo estudos?
Pode parecer apenas preguiça, mas esse hábito revela muito sobre seu jeito de ser, sua mente e até sua saúde
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