Nem banana, nem maçã: descubra a fruta cheia de fibras, boa para a digestão e para o coração no TudoGostoso

Rica em fibras e cheia de benefícios, essa fruta conquista todo mundo. Descubra por que ela ajuda na digestão, faz bem para o coração e merece espaço na sua rotina!

Aurelio Rojas, cardiologista: "Pessoas que tomam café somente pela manhã têm uma expectativa de vida mais longa e têm menos probabilidade de sofrer um ataque cardíaco"

Beber a bebida mais querida dos brasileiros no horário certo pode transformar a sua saúde cardiovascular e garantir anos a mais de vida

"É só misturar no liquidificador e rapidinho tá pronto": Bolo de chocolate proteico e saudável para café da manhã da nutricionista Thaisa Leal

Esse bolo de chocolate mostra que o café da manhã pode ser prático, gostoso e mais equilibrado 

Faça uma vez e tenha um lanche delicioso para a semana inteira: torta de frango cremosa fit, perfeita para separar em porções e levar para o trabalho ou treino

Uma receita prática, proteica e muito saborosa que vai transformar a sua rotina alimentar e facilitar os seus dias

Nem fruta-do-conde, nem graviola: essa fruta prima é cremosa, tem uma polpa doce e pode ser facilmente cultivada no seu quintal

Mais comum em regiões serranas do Brasil, essa fruta é aromática e oferece benefícios para a saúde

Pouca gente conhece esse truque da minha avó: queimar folhas de louro dentro de casa é um tesouro para a sua vida

Tradição antiga ganhou espaço nas casas por causa do aroma relaxante e da sensação de renovação que o ritual proporciona.

Avery Zenker, nutricionista: "Os vegetais folhosos estão associados a melhores resultados de saúde, especialmente para a saúde do coração, do cérebro e do intestino"

Três frutas que podem acompanhar o iogurte grego para ganhar massa muscular

Esses combinações são ótimas opções para quem pratica atividade física regularmente

Você tem esse ingrediente em casa? Anvisa manda recolher lote de coco ralado de marca popular por excesso de enxofre

Produto da marca Casa de Mãe apresentou níveis acima do permitido de dióxido de enxofre, segundo análise laboratorial da Anvisa.

Por que sentimos mais vontade de doces em dias frios ou estressantes?

Mudanças hormonais, queda na serotonina e busca por conforto ajudam a explicar o aumento do desejo por açúcar nesses dias. 

Ouro vegetal: a verdura que ajuda a reduzir o inchaço e combater a retenção de líquidos naturalmente

Com fibras, potássio, vitamina C e sabor marcante, essa verdura merece mais espaço na cozinha

Comida di Buteco 2026 no Rio: noite de premiação reúne bares vencedores e muita celebração

Depois de meses de roteiro pelos botecos cariocas, concurso chega ao fim com festa no Rio Scenarium e sabores que marcaram a edição

A 13ª temporada do MasterChef Brasil começou com eliminação tripla e competidores divididos por equipe

O primeiro episódio da atual temporada teve formação de equipes, provas valendo pontos e eliminações em rounds.

Fácil de cultivar, folha rica em cálcio e ferro que ajuda músculos e ossos cresce sem nenhum esforço em vasos

Considerada uma planta alimentícia não convencional, essa espécie é muito comum em diversas partes do território brasileiro e oferece muitos benefícios &agra1

“Não jante depois das 20h”: nutricionista explica como os horários das refeições influenciam o organismo

Especialista explica como comer nos horários certos pode ajudar no sono, na energia e até na prevenção de doenças.

Cuba ensina uma lição à Espanha: o autêntico arroz cubano não é banhado em molho de tomate, mas sim feito com carne moída

Receita ganhou versões diferentes, mas os cubanos são firmes em relação ao preparo

A clássica TV dentro do guarda-roupa ficou pra trás: entenda como essa tendência foi substituída

Por muitos anos, a TV dentro do guarda-roupa foi símbolo de modernidade nos quartos. Hoje, essa tendência perdeu espaço para soluções mais práticas, discretas1

Nem açúcar, nem gosto de ovo: pudim fit proteico da nutri na air fryer virou meu doce favorito

Aprenda a preparar uma sobremesa saudável que une praticidade e sabor sem precisar ligar o forno convencional

Três plantas que afastam as baratas da sua casa e que você encontra em qualquer mercado

Essas plantas comuns vão manter esses insetos afastados e ainda perfumam a casa

Tim Spector, PhD e cientista: “A maioria das pessoas se concentra em ovos e carne quando pensa em proteína, mas é importante variar a fonte para também incorporar fibras e cuidar da microbiota intestinal.”

A importância das fibras na nossa alimentação vai muito além do intestino. 

O ventilador de teto ficou para trás: a nova tendência de 2026 não tem hélice, é mais silenciosa e fácil de limpar

O ventilador sem hélice virou tendência nas casas modernas  e o motivo vai além da estética.

É azedinha, mas é incrível para a saúde: esses são os benefícios da pitanga para o seu organismo e como aproveitá-la

Essa fruta nativa da mata atlântica e de sabor marcante oferece muitos benefícios para a saúde

Banana cremosa fit na airfryer pronta em 15 minutos: parece sobremesa de restaurante saudável, mas é bem simples de fazer

Uma opção prática que transforma ingredientes básicos em um lanche nutritivo e reconfortante para qualquer hora do dia

Do quintal da vovó para a mesa: 3 vegetais esquecidos que ganharam destaque novamente no TudoGostoso

Vegetais que fizeram parte da infância de muita gente estão voltando à moda. Descubra 3 ingredientes do quintal da vovó que ganharam espaço novamente.

A psicologia afirma que as pessoas que precisam manter a casa arrumada o tempo todo não são perfeccionistas, apenas precisam regular suas emoções

Em muitos casos tem ligação com o perfeccionismo, mas também pode revelar outros aspectos