Alimentação saudável
Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
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Pouca gente sabe: esse cereal é mais nutritivo do que o arroz e a quinoa
Quando o assunto é cereal nutritivos, sempre pensamos nos mesmos nomes: arroz e quinoa. Mas existe um que se destaca ainda mais quando o assunto são é benefícios!
Mirtilo não é tudo igual: a diferença entre as duas variedades mais populares está nos nutrientes!
Qual variedade de mirtilo tem mais benefícios para a saúde humana?
Sempre comprei frutas já cortadas até descobrir que eu estava cometendo um erro e nunca deveria fazer isso
Assim que a fruta é cortada, sua superfície entra em contato com o oxigênio, iniciando um processo de degradação
Adeus prisão de ventre: 2 sucos para resolver o problema de um jeito natural e gostoso
Sofrer com prisão de ventre não é nada agradável, mas a solução pode estar mais próxima do que você imagina: sucos naturais! Veja quais sã1
Poucos sabem, mas essas são as frutas mais venenosas: elas estão cheia de pesticidas, mas os brasileiros as adoram
Duas frutas queridinhas dos brasileiros lideram lista que aponta para maior presença de agrotóxicos
Minha mãe sempre falou que engolir chiclete gruda o estômago, mas será que é verdade?
Será que é só lenda urbana? Entenda se engolir chiclete realmente gruda o estômago!
Você está tomando creatina errado e não sabe: segundo nutricionista, o jeito certo de tomar é…
Nutricionista lista os principais erros de quem consome creatina; veja se você comete alguns deslizes e se corrija para aproveitar melhor os benefícios do suplemento
Se você tem um desses sintomas, fique atento, você pode estar com excesso de gordura no fígado
Entenda por que é importante evitar o acúmulo de gordura no fígado e como detectar o problema
Além dos ovos: 5 alimentos pra incluir na rotina com ainda mais proteína do que os ovos
Descubra alternativas ricas em proteína para variar sua alimentação e manter uma dieta equilibrada!
Nunca mais sofri com pragas nas minhas plantas depois que passei a usar esse ingrediente simples que todo mundo tem em casa
Esse ingrediente barato, encontrado em qualquer cozinha, tem propriedades antifúngicas e repelentes
Você pesa a comida em casa? Então você precisa saber se sua balança está calibrada
Veja como garantir precisão na pesagem dos alimentos!
Muito gelado e não é sonho: ar-condicionado chega a -28 °C, saiba tudo sobre o Mijia Central Air Conditioner Pro da Xiaomi
Xiaomi lança novo modelo de ar-condicionado com capacidade para ir de -28º C a 65º C
Carnaval sem dar PT: 4 conselhos profissionais para aproveitar a folia sem aquela ressaca que estraga a festa
Veja como curtir o Carnaval sem sofrer no dia seguinte
Especialistas em segurança alimentar alertam que devemos jogar fora tupperwares e recipientes com essas marcações
Reutilizar recipientes de alimentos é uma boa prática, mas eles não duram para sempre
"Essa receita de pão é para todo mundo que quer ganhar saúde": com mais proteína que a tradicional, ainda é 100% integral
O pão de chia e quinoa é uma alternativa rica em nutrientes essenciais!
Boom do Pilates no Brasil: qualquer um pode fazer? Ajuda a emagracer? Descubra os benefícios
Especialistas explicam o aumento de interesse do público brasileiro pela prática de pilates e os rápidos efeitos no corpo
Você precisa consumir esse chá se está preocupado com gordura no fígado
Estudos apontam que essa bebida pode reduzir em até 75% a quantidade de gordura no fígado
Tem hora certa para tomar suplemento de vitamina D? Especialistas tiram dúvida!
Saiba qual é o melhor momento para tomar o suplemento e entenda por que é tão importante seguir essa orientação
Adeus vitaminas se tomar errado: o horário certo, com comida ou de estômago vazio, saiba como ingerir vitamina B12, D e outros suplementos
Entenda como o horário e a forma correta de tomar vitaminas podem influenciar diretamente na absorção pelo organismo.
Suco para ossos fortes: receita da minha nutricionista alivia as dores, desinflama e melhora as articulações
Fácil de fazer, esse suco poderoso tem ação antioxidante e anti-inflamatória
Adeus casa cheirosa: por que a ciência não aprova velas perfumadas e ambientadores em casa?
A pesquisa de uma universidade no exterior alerta sobre os perigos do uso constante desses itens
Muita gente usa esse tempero no feijão, mas quase ninguém sabe para que serve…
Descubra por que a folha de louro é um ingrediente indispensável no preparo do feijão e como ela pode melhorar sabor, digestão e saúde.
Como os japoneses são magros comendo tanto arroz? Essa nutricionista tem a resposta
A base da alimentação no Japão inclui arroz, peixes, vegetais, alimentos fermentados e chás
O que acontece com os rins quando você bebe café todos os dias, segundo cientistas
Veja o que acontece com os seus rins quando você bebe uma xícara de café todos os dias
Por que o ovo ficou mais caro? Vai continuar aumentando em 2025? Veja as previsões dos especialistas
Entenda o que os especialistas estão falando sobre o preço do ovo para 2025
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