Em 09/10/2024 às 06h19
Os benefícios fantásticos do suco de couve: explosão de nutrientes em um copo
Nutricionista lista os principais benefícios da bebida para a saúde!
Uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua qualidade de vida. Aqui você descobre como ter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade. As dicas e receitas são imperdíveis!
Em 08/10/2024 às 06h58
Pão saudável fofinho SEM NENHUMA FARINHA: pãozinho nutritivo ainda fica crocante por fora, é delicioso e fácil de fazer!
Essa dica da nutri é perfeita com lanche nutritivo para todas as horas!
Em 07/10/2024 às 19h40
Esse alimento incrivelmente popular pode estar aumentando seu risco de câncer e de um ataque cardíaco
Dieta a base de carne vermelha tem alto potencial inflamatório e aumenta o risco de problemas de saúde como doenças cardíacas.
Em 07/10/2024 às 18h11
Veja por que mulheres na menopausa devem comer amora (e beber o chá com as folhas da fruta), segundo essa nutricionista
Nutricionista especializada em saúde da mulher explica qual a substância presente na fruta que alivia os sintomas de fogachos
Em 07/10/2024 às 15h16
Com esse molho de abacate você vai querer comer salada todos os dias, receita simples é deliciosa!
São poucos ingredientes (saudáveis!) para fazer esse molho de salada perfeito com abacate!
Em 07/10/2024 às 14h15
O novo leite condensado da Nestlé surpreende por ingrediente na base da composição: essa versão do leite moça é dedicada a veganos, vegetarianos e flexitarianos
Lançamento da Nestlé surpreende por ser uma versão vegana do famoso leite condensado!
Em 07/10/2024 às 13h21
O que significa comer quando está triste, entediado ou ansioso? Psicólogos explicam a complexidade de tudo isso
Esse "comer compulsivo" pode estar relacionado a sintomas de estresse e depressão
Em 07/10/2024 às 09h41
Abobrinha substitui a farinha nessa receita de molho branco saudável: fácil de fazer e combina com qualquer prato que peça um molho cremoso
Saudável e simples de fazer, essa receita de molho branco de abobrinha vai te impressionar.
Em 07/10/2024 às 07h12
Pãozinho proteico de 4 ingredientes e pronto em 2 minutinhos: essa é a receita sem farinha mais fácil do planeta!
Essa dica da nutri é perfeita para quem ama pão e procura uma opção saudável
Em 06/10/2024 às 19h23
Segredos da perda de peso: cientistas identificam dois hábitos-chave para se afastar da obesidade
Um estudo indica novos padrões na relação entre os horários das refeições e o peso corporal.
Em 06/10/2024 às 15h12
Por que as nutricionistas adoram colocar cottage nas dietas? Entenda os benefícios desse tipo de queijo para o emagrecimento, manutenção do peso e saúde
O perfil nutricional do queijo cottage é perfeito para quem está em dieta!
Em 06/10/2024 às 08h11
Esse é o meu segredo: 7 alimentos anti-inflamatórios que estão no meu carrinho de compras toda semana
Aprenda a turbinar a sua saúde com esses alimentos anti-inflamatórios maravilhosos e fáceis de encontrar nos supermercados
Em 06/10/2024 às 06h39
É verdade que o mel se torna tóxico depois de aquecido? Entenda se pode ou não usar o ingrediente em receitas que vão ao forno
Comentários nas redes sociais sugerem que o mel se torna tóxico ao ser aquecido, mas será que é verdade? Confira!
Em 06/10/2024 às 05h53
Semente amiga dos ossos: esse ingrediente tem mais cálcio do que o leite e muitos benefícios para a saúde
O gergelim é uma semente que tem 8 vezes mais cálcio que o leite e ainda oferece múltiplos benefícios para o nosso corpo.
Em 05/10/2024 às 08h22
Suco de aipo para emagrecer: refresco detox é famosa nos Estados Unidos por reunir benefícios à saúde e ainda ser pouco calórico
O aipo ou salsão não é um "superalimento", mas ele definitivamente concentra vários benefícios para a saúde! Saiba mais aqui.
Em 04/10/2024 às 14h13
Esses são os sintomas de um viciado em açúcar: saiba como sair dessa se for o seu caso
O vício em açúcar pode gerar sintomas que comprometem o bem-estar, mas algumas mudanças na alimentação podem te ajudar a solucionar o problema
Em 04/10/2024 às 13h01
Uma sensação de sonolência toma conta do seu corpo sorrateiramente após uma refeição? Esse cansaço tem um motivo
Entenda quais são os motivos que podem potencializar esse cansaço após as refeições
Em 04/10/2024 às 12h19
Não descarte a casca da jabuticaba e aproveite todos os benefícios dessa fruta brasileira valiosa!
Estudos apontam que a casca dessa fruta oferece muitos benefícios para a saúde, descubra quais são!
Em 04/10/2024 às 10h40
Lore Improta não deixou filha comer açúcar antes dos 3 anos: atitude da famosa está certa ou errada segundo especialistas?
Filha de Lore Improta e Léo Santana, Liz, experimentou fritura e outras guloseimas só depois dos três anos de vida
Em 03/10/2024 às 16h11
Receita com batata-doce e abobrinha é um jantar com cara de lanche perfeito: fácil, rápido, saudável e gostoso
Essa delícia indicada pela nutricionista é uma refeição saudável para todas as horas!
Em 03/10/2024 às 12h07
Dieta da papinha de neném: moda das celebridades para emagrecer pode fazer mal à saúde?
Dieta da papinha ficou famosa entre celebridades para perder muito peso em pouco tempo, mas será que faz bem?
Em 03/10/2024 às 07h14
Benefícios do pó de amora: veja como fazer e consumir fruto e folha do alimento que impacta a saúde hormonal das mulheres
Veja como é fácil fazer o pó de amora usando o fruto (e suas folhas)!
Em 02/10/2024 às 10h01
Como substituir o creme de leite nas receitas para deixar os pratos menos calóricos sem perder o sabor? Encontrei o ingrediente perfeito para isso
Essa opção light é muito mais leve e tem mais proteínas e poucas gorduras se comparada ao creme de leite
Em 02/10/2024 às 09h33
Veja por que é importante cronometrar a sua refeição pós-treino (e o que comer)
A "janela anabólica" é o momento em que o seu corpo aproveita melhor os nutrientes depois do treino; entenda
Em 02/10/2024 às 08h57
10 legumes ricos em vitamina C que você não sabia: esses vegetais têm uma quantidades significativas do nutriente essencial sem a acidez da laranja ou acerola
Descubra quais são os vegetais ricos em vitamina C e as quantidades desse nutriente em cada porção (você nem imaginava!)
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