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Você vai se apaixonar por essa receita de banana cremosa na air fryer (Créditos: TudoGostoso)
A banana é uma fruta cheia de benefícios para a saúde e maravilhosa para fazer receitas de todos os tipos. Por aqui, você já aprendeu como fazer bolo de banana, doce de banana, sorvete de banana e muito mais. Mas o melhor da banana é que ela também é ótima para fazer receitas fit. Por ser tão docinha, principalmente quando está madura, ela dispensa o uso de açúcar, o que é excelente para quem quer diminuir o consumo ou está em déficit calórico. Se esse é o seu caso, você precisa provar essa receita de banana cremosa na air fryer, ela vai se tornar o lanche ou até a sobremesa perfeita para você!
Receita de banana cremosa na air fryer: aprenda como fazer
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 ovo
- ½ xícara (chá) de leite
- 1 colher (café) de essência de baunilha
- canela a gosto
- adoçante culinário a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Essa receita de banana cremosa na air fryer é perfeita para variar o lanche ou até mesmo o café da manhã, e o melhor é que você pode até prepará-la no dia anterior para levar para o trabalho!
- O primeiro passo é descascar e cortar as bananas em rodelas.
- Polvilhe canela a gosto por elas e, então, coloque-as em um recipiente que possa ir a airfryer.
- À parte, bata o ovo junto com o leite, a essência de baunilha e o adoçante de sua preferência se quiser. Você também pode usar mel, dá um gosto especial à receita, embora adoçar não seja necessário se a banana estiver bem madura.
- Despeje o creme por cima da banana no recipiente e polvilhe mais canela a gosto.
- Leve para assar na air fryer preaquecida a 180º C por 15 minutos ou até que a parte de cima esteja douradinha.
- Retire da air fryer com cuidado e deixe esfriar em temperatura ambiente.
Você pode degustar a banana cremosa tanto morna quanto gelada, as duas opções ficam maravilhosas!
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