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Se você acordou na manhã de Natal com o sentimento de que comeu demais na ceia, está sentindo dor no fígado ou quer combater a gordura ou inflamação, este chá é perfeito para você. Feito com apenas três ingredientes, ele é perfeito para fazer um detox poderoso e eficiente.
Como preparar o chá
Graças às propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da carqueja, da camomila e da cúrcuma, o chá ajuda a reduzir inflamação, melhora o metabolismo da glicose e protege contra doenças do fígado.
Lembre-se de tomá-lo 20 minutos antes ou depois das refeições e consulte um nutricioniste caso queira inseri-lo na sua dieta.
Ingredientes
- 1 colher de chá de carqueja
- 1 colher de chá de camomila
- 1/2 colher de chá de cúrcuma
- 1 xícara de água fervente
Modo de preparo
- Ferva a água.
- Adicione os ingredientes.
- Deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe e beba.
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