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Essa receita vai te impressionar com a praticidade! (Créditos: @lilsipper/ reprodução Instagram)
Nada melhor do que já começar a semana com o pé direito, né? Então aposte nesse bolinho fofo se você está em busca de receitas para uma alimentação saudável! Com apenas 3 ingredientes, esse prato vai te impressionar! Ele pode ser feito sem ovo, sem farinha e sem batata, perfeito para agradar todo mundo! Essa é uma excelente alternativa para quem quer comer sem culpa. O modo de preparo é simples e fácil, demorando menos de uma hora. A receita é da nutricionista e cozinheira Bethany que compartilhou com os seus seguidores como fazer! Confira a receita e faça o quanto antes!
Como fazer o bolinho fofo de 3 ingredientes
Esse bolinho é um dos mais fáceis de serem preparados! Depois que você provar, vai querer repetir sempre! Essa é mais uma das receitas que podem ser usadas para reaproveitar o arroz e evitar desperdício. Perfeito, né? O modo de preparo é fácil e precisa de apenas 3 ingredientes, sendo uma ótima alternativa para quem busca praticidade e deseja seguir uma dieta saudável. Aprenda a como fazer!
Ingredientes
- Arroz pronto
- Couve-flor cozido
- 1 xícara de queijo cottage
Modo de preparo
- Em um recipiente, misture o arroz com a couve-flor.
- Coloque um pouco de água e coloque no fogo baixo.
- Enquanto isso, use o liquidificador para misturar o queijo cottage.
- Adicione o queijo batido ao arroz, misturando bem.
- Desligue o fogo.
- Em uma assadeira forrada com papel manteiga, faça pequenas porções dessa mistura de arroz, modelando da forma que achar melhor.
- Leve ao forno por 45 minutos, em uma temperatura de 180°.
- Sirva-se à vontade.
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