A água com gás gera polêmica por onde passa. Alguns até chegam a comparar os seus efeitos com os dos refrigerantes. O fato é que ela possui um número considerável de consumidores que não sabem os perigos que ela pode acarretar para os dentes. Será que ela é tão ruim assim para a saúde bucal? E qual a forma menos prejudicial para consumi-la? Descubra agora no TudoGostoso!
A água gaseificada não é benéfica para a saúde bucal
Efeitos da água com gás nos dentes
A água com gás pode causar grandes problemas para nossa saúde bucal, como a corrosão do esmalte dental, ou seja, nossos dentes ficam mais sensíveis, podendo quebrar com mais facilidade ou causando manchas nos dentes. Isso acontece porque ela possui um ácido que chega a ser mais forte que o ácido presente no vinagre, por exemplo, e mais prejudicial também, por mais difícil que seja de acreditar. É bem provável que você tenha mais cáries se beber água com água com frequência.
A melhor maneira de consumir água com gás
É importante reforçarmos que ela é prejudicial a longo prazo e se consumida de forma exagerada, por isso não faça o uso dela de maneira rotineira, ainda mais se você for mais propenso a ter dentes sensíveis em comparação a outras pessoas. Quando for beber, evite o contato direto e contínuo da bebida com os dentes. Outra dica é apostar no uso de canudos, assim você se hidrata e não coloca o seu sorriso em risco.
Cuidados com os dentes
Invista em cremes dentais especialmente formulados para ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes, repor o cálcio natural e proteger contra a sensibilidade. Escove os dentes, em média, quatro vezes por dia e certifique-se de passar o fio dental entre os dentes para remover qualquer tipo de sujeira indesejada. Além disso, faça uma visita ao dentista com uma certa frequência. Ele pode analisar a sua situação e ver qual é o melhor método de prevenção que você deve seguir.
Outras opções de bebida
A água gaseificada está longe de ser uma das piores bebidas, em termos de saúde, a serem comercializadas atualmente. Um ponto positivo é que ela possui menos açúcares que refrigerantes, por exemplo. Mas a verdade é que nenhuma outra bebida se compara com a água comum e sem gás para o nosso corpo, né? Mas você também pode apostar em bebidas como os chás! Existe um amplo leque de opções e sabores que você irá se encantar.
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