Poucos sabem, mas existe um jeito certo de usar o edredom e faz muita diferença

Com a chegada do frio, o edredom sai do armário e volta a ser o protagonista das noites de sono. Macio, quente e aconchegante, ele é o queridinho das camas brasileiras durante o outono e o inverno.

No entanto, o que pouca gente sabe é que existe um jeito certo de usar o edredom, e isso pode impactar diretamente na qualidade do sono, na durabilidade da peça e até na saúde respiratória.

Sobreposição e combinação com lençóis: o truque do conforto ideal

Você sabia que um detalhe que faz toda a diferença é a forma de montar a cama com o edredom? A combinação ideal envolve três camadas:

Lençol de baixo com elástico, para fixar bem no colchão
Lençol superior (plano), que serve como barreira entre o corpo e o edredom
Edredom com o lado felpudo para baixo e o lado liso para cima

Essa configuração traz diversas vantagens. Por exemplo, evita o contato direto do edredom com suor e oleosidade corporal, o que aumenta sua vida útil

Além disso, facilita a lavagem, já que o lençol é mais prático de lavar do que o edredom. Por fim, permite um controle melhor da temperatura, podendo apenas dobrar o edredom ou retirá-lo caso a noite esquente.

Em regiões de frio mais intenso, o edredom também pode ser usado em camadas, por cima de mantas térmicas ou cobertores de microfibra.

Nesse caso, o edredom serve como a última barreira contra o frio, mantendo o calor gerado pelo corpo e pelas outras cobertas.

Edredom tem lado certo para cima (e para baixo)

Além da formatação na hora de montar a cama, saiba que maioria dos edredons possui dois lados com texturas diferentes.

Um deles costuma ser mais liso e decorativo, geralmente com estampa ou tecido mais delicado, como o poliéster acetinado ou o algodão com acabamento visual
O outro lado é mais áspero ou felpudo, como o soft ou microfibra, e é justamente esse que deve ficar voltado para o corpo

Essa orientação não é apenas estética: o lado felpudo foi pensado para reter melhor o calor, enquanto o lado liso permite que o ar circule de forma controlada.

Quando usado da maneira correta, com o lado mais quente em contato com o corpo, o edredom ajuda a manter a temperatura estável durante a noite, evitando oscilações térmicas que podem atrapalhar o sono.

Além disso, quando o lado liso é usado em contato com o corpo, ele tende a “escorregar” com mais facilidade, o que pode fazer com que o edredom deslize da cama durante a noite. O lado felpudo, por outro lado, adere melhor aos lençóis e ao corpo, garantindo que a coberta permaneça firme no lugar.

Atenção ao tamanho ideal do edredom

Muitas pessoas usam um edredom do mesmo tamanho da cama (por exemplo, edredom de casal em cama de casal), mas o ideal é usar um tamanho maior, especialmente no inverno.

Isso garante que o edredom tenha sobra lateral suficiente para cobrir bem o corpo, mesmo que você se mexa durante a noite. Além disso, impede que o ar frio entre pelas laterais, mantendo o calor de forma mais eficiente.

Exemplo: quem tem uma cama de casal pode usar um edredom queen; quem tem uma cama queen pode investir em um edredom king. Essa escolha simples pode fazer uma grande diferença no conforto térmico.

Higiene e cuidados: o uso correto prolonga a vida útil

Usar corretamente o edredom também está relacionado à manutenção e limpeza da peça. Como ele não deve ser lavado com frequência (justamente por ser volumoso e demorado para secar), é fundamental proteger o tecido com um lençol entre o corpo e o edredom.

Dicas importantes para conservar o edredom

Areje semanalmente: deixe o edredom tomar ar em local ventilado e com sombra para evitar odores e umidade
Use capa protetora: alguns modelos vêm com capas removíveis, que podem ser lavadas com mais facilidade
Guarde corretamente: ao fim do inverno, lave o edredom e armazene-o em saco de TNT ou algodão (nunca plástico), em local seco

Muita gente encara o edredom como um item simples, que basta tirar do armário e usar. Mas a forma como ele é colocado na cama, a posição correta, o tipo de tecido em contato com o corpo e até a combinação com os lençóis fazem uma enorme diferença na experiência de dormir bem nas noites frias!

Use o edredom corretamente

Usar o edredom da maneira certa significa dormir melhor, manter o corpo aquecido sem exagero, reduzir riscos à saúde e aumentar a durabilidade da peça.

Portanto, antes de simplesmente “jogar o edredom por cima”, vale prestar atenção a esses cuidados. Afinal, conforto e bem-estar também se constroem nas pequenas escolhas do dia a dia — inclusive na hora de fazer a cama.

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