Name: Misto quente de forno light
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 1 xícara de chá de farelo de aveia; 1 xícara de chá de aveia em flocos; 1 e 1/2 xícara de chá de leite; 1/2 xícara de azeite extra virgem; 1 dente de alho (não deixem de colocar, faz toda a diferença no sabor); 3 ovos; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1/2 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de farinha de banana verde ou outra farinha saudável; Orégano à gosto para salpicar; O quanto baste de fatias de muçarela light ou outro queijo light de sua preferência; O quanto baste de fatias de presunto magro; O quanto baste de rodelas de tomate; Orégano a gosto

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@ Aline Nogueira Lopes

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Ingredientes (4 porções)

1 xícara de chá de farelo de aveia
1 xícara de chá de aveia em flocos
1 e 1/2 xícara de chá de leite
1/2 xícara de azeite extra virgem
1 dente de alho (não deixem de colocar, faz toda a diferença no sabor)
3 ovos
1 colher de sopa de fermento em pó
1/2 colher de chá de sal
1 colher de sopa de farinha de banana verde ou outra farinha saudável
Orégano à gosto para salpicar

Recheio

O quanto baste de fatias de muçarela light ou outro queijo light de sua preferência
O quanto baste de fatias de presunto magro
O quanto baste de rodelas de tomate
Orégano a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo : 35min

1
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o orégano.
2
Unte uma forma pequena e coloque metade da massa no fundo. Em seguida coloque as fatias de presunto, o tomate, o queijo e o orégano.
3
Despeja o restante da massa e finalize com orégano.
4
Leve ao forno preaquecido e asse em temperatura média (230ºC) por 25 minutos ou até ficar dourada.
5
Sirva quente.