Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Nem vassoura, nem aspirador de pó: se você sofre com rinite, esse é o melhor jeito de limpar a sua casa
A maneira mais eficiente de eliminar a poeira sem espalhá-la pelo ar pode ser mais simples do que parece
Sou nutricionista e explico por que você não deve comer ovos no café da manhã
Especialista em dieta ensina como e quando consumir ovos de forma saudável
Deixe sua casa muito mais linda com esse mini jardim no vidro, é fácil de fazer e muito barato!
Criar um terrário é uma forma acessível e encantadora de levar a natureza para dentro de casa
Elimine gordura pelas fezes adicionando esse vegetal esquecido ao seu cardápio
Muita gente confunde esse vegetal com a chicória e com a alface, mas seus benefícios se diferenciam em vários aspectos
2 receitas imperdíveis na Páscoa da minha família: fricassê de frango da vovó e bacalhau no forno que aprendi com uma cozinheira portuguesa
Não decidiu o que preparar nesta Páscoa? Essas duas receitas que vamos ensinar a seguir são ótimas escolhas.
Nem farinha, nem glúten: receita de ravioli de abobrinha mata a vontade de comer massa sem pesar na dieta
Uma opção leve, deliciosa e perfeita para quem quer matar a vontade de uma boa massa sem sair da dieta
Chás termogênicos realmente aumentam a queima de gordura corporal ou é mito?
Conheça os reais efeitos por trás da fama dos chás termogênicos na perda de peso
Sabia que dá para ter uma horta vertical na sua casa sem gastar uma fortuna? Vem que eu te ensino como!
Descubra o passo a passo para montar a sua própria horta vertical em casa e tenha sempre hortaliças e ervas frescas à mão
Depois que minha filha virou vegetariana, sempre faço essa lasanha ao molho pesto para ela: a família inteira come e não sobra uma fatia
Receita leve, cheia de sabor e perfeita para agradar vegetarianos e não vegetarianos
Grávida pode tomar chá mate? Veja quem deve ter cuidado ao consumir a bebida queridinha dos brasileiros
Bebida tradicional entre os brasileiros, o chá mate pode sofrer algumas restrições para grávidas, assim como o café
Bombom na Páscoa sem sair da dieta: anota essa receita de Ouro Branco proteico sem açúcar!
Versão nutritiva e deliciosa do bombom mais amado da Páscoa: sem açúcar, com whey e muito sabor
Nutricionistas alertam contra o consumo de grão-de-bico enlatado: "O problema está na forma como ele é preparado"
Muitas pessoas optam por comprar o grão-de-bico enlatado, mas os especialistas alertam que ele deve ser consumido do jeito certo
Café pode alterar o colesterol? Descubra os tipos que podem fazer mal para o seu coração e por que evitá-los
Pesquisa aponta que certos tipos de café podem elevar o colesterol; veja a forma mais segura de consumo para proteger o coração
Temperatura caiu e levou a imunidade junto? Esse suco de cenoura com inhame é tudo que você precisa para fortalecer o corpo nesse outono
O suco de cenoura e inhame é uma combinação de dois vegetais muito nutritivos que ajudam a fortalecer as células de defesa do organismo.
“Cientificamente comprovado”: o suco de acerola possui mais vitamina C que a laranja, diminui o colesterol e ajuda a emagrecer
A acerola é uma das frutas queridinhas entre os brasileiros! Mesmo com um gosto azedo, faz sucesso por onde passa e é excelente para a saúde!
Se a sua mãe não te explicou, eu te explico: saiba se é pecado comer carne na Sexta-feira Santa
Entenda a explicação sobre uma das tradições mais conhecidas da Semana Santa e o que ela representa para os fiéis católicos
Por que adultos estão tomando leite materno? Entenda a polêmica e quais podem ser os efeitos desta prática no organismo
Adeptos da prática polêmica acreditam em propriedades mágicas do superalimento
O que Cauã Reymond come (e não come) para exibir os músculos definidos na novela Vale Tudo
Ator conta revela detalhes da dieta intensa para viver o personagem
Sou nutricionista e garanto: "Se você tem vontade constante de comer doces ou alimentos ultraprocessados, experimente alimentos salgados no café da manhã"
Faça o teste e veja como os seus hábitos alimentares podem mudar seguindo a dica dessa especialista
O café da manhã de apenas 3 ingredientes que promete acabar com o inchaço e garantir saciedade
Essa combinação é ideal para manter uma alimentação equilibrada
Pouca gente sabe, mas esses são os hábitos alimentares que você deve eliminar se quiser resolver o problema com gases
Especialistas de instituto internacional explicam como evitar o problema após as refeições
Quando o lixo se torna um tesouro: estudo mostra que subproduto obtido a partir da fermentação do arroz pode virar um superalimento
Cientistas descobrem que resíduo da produção de vinho de arroz filipino é rico em propriedades antienvelhecimento.
Whey protein caseiro viraliza, mas é seguro? Conversei com nutricionista e revelo se vale a pena
Nova tendência das redes sociais promete uma alternativa mais barata ao suplemento tradicional — mas será que funciona mesmo?
Harvard tem a resposta: essas são as 4 frutas responsáveis pela longevidade
Essas frutas são as principais responsáveis por um envelhecimento atrelado com um bom estado de saúde física. Venha conferir!
A batata-doce de Katy Perry: como foguete com a cantora coloca o Brasil na agricultura espacial e exalta cientistas brasileiros
Missão que levou cantora ao espaço faz parte de uma pesquisa sobre cultivo de alimentos em ambientes com baixa gravidade.
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