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Dores no corpo? Esse truque com papel-alumínio pode ajudar mais do que você imagina. (créditos: Shutterstock)
Para muita gente, o ritual antes de dormir consiste em banho, escovar os dentes, vestir o pijama e cama. Mas tem quem adicione um passo inusitado à rotina: enrolar o braço ou os pés em papel-alumínio antes de dormir. Parece maluquice? Pois é, mas quem já tentou garante que o hábito ajuda a aliviar dores nas articulações. E, por mais estranho que pareça, essa prática tem sim uma explicação científica por trás. A gente te conta a seguir.
Por que as pessoas estão enrolando papel-alumínio nos braços antes de dormir
O papel-alumínio é conhecido por suas propriedades isolantes de calor. Nada de novo até aí, afinal, ele é muito utilizado na hora de manter a comida quentinha por mais tempo. Mas o que poucas pessoas imaginam é que essa mesma característica pode ser útil fora da cozinha. Nesse caso, no alívio de dores no corpo.
O método é simples: basta envolver a articulação ou o músculo dolorido com papel-alumínio por algumas horas, de preferência à noite. O material age como uma barreira térmica, impedindo que o calor do corpo se dissipe. Com isso, a região se mantém aquecida, o que ajuda a relaxar e reduzir o desconforto.
Para testar, basta cortar um pedaço de papel-alumínio, aplicar sobre a área dolorida e prender com uma leve pressão. Tem gente que até dorme com a região envolvida assim. E, segundo quem já experimentou o truque, a melhora no dia seguinte pode ser surpreendente.
Truque do papel-alúminio não cura a causa das dores, apenas reduz a intensidade dos sintomas
O truque do papel-alumínio até pode aliviar dores, mas nada disso substitui uma consulta médica, principalmente se o incômodo for constante ou estiver atrapalhando sua rotina. Mas em casos pontuais, a técnica pode ser uma aliada interessante.
E tem mais! Um dos usos mais curiosos (e populares) do papel-alumínio é para relaxar os pés cansados. Sabe aquele fim de dia em que tudo o que você quer é deitar e esquecer que ficou horas em pé? Pois é. Enrolar os pés no alumínio por uns 30 minutinhos pode ajudar a melhorar a circulação e dar uma bela aliviada na sensação de peso nas pernas.
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