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Depois que aprender a fazer essa versão saudável não vai mais querer saber de outra coisa (Créditos: Reprodução / Instagram @agradavelcozinha)
O Danoninho é um clássico que fez parte da infância de muita gente e segue fazendo a felicidade da criançada. Porém, a versão industrializada costuma ter açúcar em excesso e poucos nutrientes, o que exige uma cautela no consumo para não exagerar. A boa notícia é que dá para preparar um Danoninho caseiro fit, muito mais saudável, nutritivo e igualmente saboroso.
A receita compartilhada pela Graziella Duarte no Instagram usa poucos ingredientes e é muito simples de fazer. Você tem uma opção de sobremesa ou lanche prático e deliciosa para as crianças e para os adultos que buscam uma alimentação equilibrada. Veja como fazer essa maravilha!
Receita de danoninho caseiro: aprenda a fazer
Para deixar essa versão saudável, a receita leva iogurte natural, que pode ser do mercado ou o iogurte caseiro — que o TudoGostoso já ensinou — e suco de morango em pó light. O leite em pó garante mais cremosidade, mas você também pode trocar por whey protein, deixando o danoninho mais proteico.
Ingredientes
- 2 potes de iogurte natural
- 150 g de morango congelado
- 1 xícara (chá) de leite em pó ou 30 g de whey
- 1 pacote de suco de morango em pó light
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque o iogurte natural, o leite em pó ou o whey protein, os morangos congelados e o suco de morango light.
- Bata tudo por alguns minutos até formar um creme homogêneo.
- Despeje em um recipientes do tamanho que quiser e leve para a geladeira por pelo menos 4 horas ou até perceber que ele ficou mais encorpado.
- Aproveite!
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Antes de escolher entre iogurte grego e iogurte natural, leia atentamente. Qual é a opção mais saudável?