Acessíveis e deliciosos! Aqui estão 4 tipos de peixe do mar com poucas espinhas, carne macia e sem gosto forte de peixe que são tão saborosos que você vai querer repetir!

Publicado em 17/12/2025 às 12:48

Por Isabela Henriques | Redatora

Isabela é apaixonada por cozinhar (e comer) desde pequena. Durante as horas vagas, além de dar pitaco na comida alheia, gosta de ler livros de qualidade duvidosa, viajar e descobrir restaurantes pouco explorados do Rio de Janeiro.

Conheça 4 peixes do mar acessíveis, com poucas espinhas, carne macia e sabor suave, ideais para refeições práticas e deliciosas!

Acessíveis e deliciosos! Aqui estão 4 tipos de peixe do mar com poucas espinhas, carne macia e sem gosto forte de peixe que são tão saborosos que você vai querer repetir! — Deixe a tilápia e o salmão de lado e conheça outros peixes baratos e gostosos (Créditos: Canva)

Quem busca peixes saborosos, fáceis de preparar e com bom custo-benefício encontra ótimas opções no mar. Alguns tipos se destacam por terem carne macia, poucas espinhas e um sabor suave, agradando até quem não é muito fã de peixe. Conheça quatro variedades populares no Brasil que valem a pena entrar no cardápio do dia a dia.

4 tipos de peixe de água salgada baratos e com poucas espinhas para adicionar ao cardápio

1. Pescada amarela (Cynoscion acoupa)

Muito comum no litoral brasileiro, a pescada amarela é conhecida pela carne branca, delicada e saborosa. É um peixe magro, de fácil digestão e bastante versátil na cozinha. Funciona muito bem em preparações como assados e ensopados, sendo uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade e minerais essenciais.

2. Dourado (ou dourada)

O dourado chama atenção pela carne suculenta e pela baixa quantidade de espinhas, o que facilita bastante o consumo. É ideal para grelhar ou assar e ainda tem a vantagem de ser um peixe magro, com baixo teor de gordura e poucas calorias, cerca de 93 calorias a cada 100 gramas. Uma ótima escolha para quem busca refeições mais leves.

3. Corvina do mar

A corvina é um peixe marinho muito popular no Brasil, apreciado pela carne branca, firme e saborosa. Magra e com bom rendimento, ela oferece excelente custo-benefício e pode ser preparada de várias formas. Vai bem grelhada, assada, frita ou até em receitas mais elaboradas, como moqueca, sempre mantendo uma textura agradável.

4. Cavala

Bastante conhecida na culinária brasileira, a cavala se destaca pela carne firme, que não se desfaz durante o preparo e não apresenta odor forte. Possui espinhas grandes, fáceis de retirar, muito rendimento e é rica em proteínas. Pode ser grelhada, assada ou cozida e combina muito bem com acompanhamentos simples, como purê de banana-da-terra.

Com essas opções, fica mais fácil escolher peixes saborosos, acessíveis e que agradam toda a família. Na próxima ida ao mercado, vale procurar esses quatro tipos e variar o cardápio sem medo.