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Smoothie detox de Melania Trump leva diversas frutas e vegetais (Créditos: Canva/Shutterstock)
A primeira-dama dos Estados Unidos, Melania Trump, é conhecida pelo estilo de vida saudável e equilibrado. Ela sempre se preocupou com a nutrição, diferente de Donald Trump, que é famoso por gostar de comidas gordurosas, calóricas e ultraprocessadas.
Melania faz questão de comer frutas e outros vegetais ricos em antioxidantes, por exemplo, já que eles deixam a pele dela maravilhosa e com aparência jovem. Além disso, ela come sementes de chia todo dia, e aveia regularmente. As carnes que ela come no almoço e jantar costumam ser leves, magras e com pouca gordura, e sempre bem cozidas! Afinal, Melania já deixou bem claro que não come carne crua.
Uma boa parte dos nutrientes são obtidos com um smoothie simples e poderoso que a esposa de Donald Trump toma todos os dias pela manhã. Os ingredientes são inusitados, mas a combinação é gostosa e refrescante! Confira abaixo como é o smoothie de Melania Trump.
Smoothie de Melania Trump: primeira-dama estadunidense toma essa combinação toda manhã
De acordo com uma reportagem da revista Inside Edition de 2019, Melania prepara um smoothie detox para o café da manhã com os seguintes ingredientes:
- espinafre fresco
- aipo
- cenoura
- mirtilos
- maçã
- tomates escorridos
- limão espremido
- iogurte desnatado
- algumas gotas de azeite de oliva
- sementes de chia
- gotas de vitamina D
Ela explica que coloca todos os ingredientes em um processador ou liquidificador e bate até ficar homogêneo. Depois é só beber! Ela bebe o smoothie acompanhado com pão com manteiga, mas não deixa de comer mais 7 frutas ao longo do dia, como maçã e pêssego, que são as favoritas.
Melania também relatou ao site que prepara o smoothie quando sente necessidade de comer um docinho e logo a vontade vai embora depois de tomar a bebida. Então que tal experimentar por aí?
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