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Fausto Fagioli Fonseca

Redator

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Biografia

Fausto é jornalista há mais de 15 anos, tendo trabalhado em diversos veículos com foco em saúde, alimentação, bem-estar e atividade física. Admite que não é um grande cozinheiro como as suas avós, mas tem suas receitinhas secretas!

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É assim que se faz um frango incrivelmente saboroso: basta colocar todos os ingredientes em uma panela só
clock iconEm 03/02/2026 às 13h08
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Depois que você faz um frango assim, a tendência é repetir sempre!

Cuidado! Se você notar esse detalhe no arroz, não cozinhe e jogue fora imediatamente
clock iconEm 03/02/2026 às 11h05
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Evite guardar arroz perto do fogão ou da pia, onde há mais calor e umidade

Nem acém, nem fraldinha: essa é a carne mais suculenta e barata do açougue que pouca gente pede
clock iconEm 03/02/2026 às 09h35
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O custo menor no açougue permite investir em acompanhamentos melhores 

Com poucos ingredientes você preparar um omelete fit com aveia para rechear como quiser e ter uma refeição simples e nutritiva
clock iconEm 03/02/2026 às 08h39
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Esse omelete fit com aveia prova que comida saudável não precisa ser complicada

Parece cannoli, é mais fácil que panqueca e superbarato para fazer aos montes: receita de canudinho recheado vai ser sucesso
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Para conseguir a textura perfeita, o ideal é manter o fogo baixo e constante

Como ter um jardim de capa de revista usando apenas ingredientes que você já tem
clock iconEm 02/02/2026 às 12h06
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O segredo de um jardim exuberante está na observação e na rotina

Nenhuma mancha de gordura sobrevive nas minhas roupas depois que eu aprendi esse truque potente
clock iconEm 02/02/2026 às 11h37
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Com esse truque de dois minutos, suas roupas voltam a parecer novas sem precisar recorrer a lavanderia

Nem muito doce, nem muito grande: nova tendência mostra como a era do Mounjaro está mudando o jeito de comer doces
clock iconEm 02/02/2026 às 09h29
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Na era do Ozempic e Mounjaro, comer não é mais sobre quantidade, e sim sobre qualidade

Fácil de cultivar, folha rica em ferro e cálcio que fortalece ossos e músculos cresce sem esforço no quintal ou em vasos
clock iconEm 02/02/2026 às 08h34
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Ela é fácil de cultivar, cheia de benefícios e adaptável a qualquer tipo de espaço!

Isso é o que você deve fazer em casa para otimizar o seu tempo na cozinha na hora de preparar as refeições
clock iconEm 01/02/2026 às 11h33
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Essas práticas simples transformam completamente o dia a dia na cozinha

Estou comendo uma banana por dia há dois meses e isso melhorou meu desempenho na academia: "É um alimento completo, prático e muito útil para o desempenho e a recuperação"
clock iconEm 01/02/2026 às 09h27
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Estudos mostram que o efeito da banana no desempenho físico pode ser semelhante ao de bebidas esportivas

Você bebe muito refrigerante diet? Então preste atenção a estas coisas
clock iconEm 01/02/2026 às 09h03
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Assim como o açúcar em excesso faz mal, o uso indiscriminado de adoçantes também exige cautela

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Cozinhar melhor não é sobre ter dezenas de equipamentos caros, mas sobre escolher bem o que realmente faz diferença

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Mais do que uma receita rápida, essa torta salgada é um curinga para o dia a dia

Mais saboroso que o molho bechamel: os chefs preferem adicionar este molho aos seus gratinados de legumes
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Quando a ideia for impressionar à mesa sem complicar, o molho Mornay é a aposta certa

Bolo de nozes sem farinha e sem açúcar, rico em proteínas e superfofo para um lanche da tarde: como fazer em minutos
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Depois de assado, o bolo dura até quatro dias em pote fechado na geladeira

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O frango é uma das proteínas mais versáteis da cozinha, e dominar os temperos certos é o que o transforma o prato

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Essa massa pode ser preparada com antecedência, embalada e guardada no congelador por até um mês

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Feita com tempo e atenção, essa rabada com quiabo e polenta entrega exatamente o que promete!

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Tradicionalmente, o tamago kake gohan é servido no café da manhã

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Essa planta funciona muito bem como planta de preenchimento

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O método funciona muito bem com arroz branco de grão longo, que tende a ficar mais soltinho

Lanche de 15 minutos: como fazer enroladinho de salsicha com massa de pastel na airfryer
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