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É assim que eu faço pipoca sem óleo na panela: fácil, econômico e muito mais saudável!
Isabela HenriquesPor  Isabela Henriques  | Redatora

Isabela é apaixonada por cozinhar (e comer) desde pequena. Durante as horas vagas, além de dar pitaco na comida alheia, gosta de ler livros de qualidade duvidosa, viajar e descobrir restaurantes pouco explorados do Rio de Janeiro.

Quem disse que precisa de óleo para fazer pipoca na panela? Aqui eu vou te ensinar como fazer de um jeito mais saudável e prático!

É assim que eu faço pipoca sem óleo na panela: fácil, econômico e muito mais saudável!

Nunca mais precisei colocar óleo ou manteiga para fazer pipoca na panela depois que aprendi a fazer assim (Créditos: Canva)

Se tem um lanche que não sai de moda é a pipoca. Simples, barata e cheia de sabor, ela é perfeita praquele momento do filme, uma pausa no meio da tarde ou até pra matar a vontade de beliscar alguma coisa sem sair da linha. Mas muita gente ainda acha que só dá para fazer pipoca com óleo, o que nem sempre é a opção mais leve ou prática.

A boa notícia é que dá, sim, pra preparar pipoca na panela sem uma gota de óleo. Isso mesmo! Só o milho, uma panela com tampa e um pouquinho de paciência. A Amanda Natureba mostrou o passo a passo desta técnica fácil e o resultado é incrível: pipoca quentinha, crocante e sequinha, tudo isso sem gordura e sem sujeira no fogão.

Receita de pipoca na panela sem óleo: aprenda como fazer

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de milho para pipoca
  • Sal a gosto (opcional)

Modo de preparo:

  1. Aqueça uma panela de fundo grosso (de preferência antiaderente), tampada, por alguns minutinhos.
  2. Quando estiver bem quente, coloque o milho e vá mexendo com ajuda de uma colher de pau. Esse processo funciona para o milho não queimar demais, mas aquecer o suficiente para começar a estourar, o que pode demorar cerca de 5 a 10 minutos.
  3. Quando o milho estourar, tampe a panela. De vez em quando, segure a panela com as duas mãos e vá chacoalhando de leve, para os grãos se movimentarem e não queimarem.
  4. Quando o intervalo entre os estouros ficar mais espaçado, cerca de 30 segundos, desligue o fogo.
  5. Espere alguns segundos antes de abrir a tampa (para não se queimar) e, se quiser, salpique um pouquinho de sal por cima.

O segredo para a pipoca sem óleo dar certo é aquecer bem a panela antes de colocar o milho. Fica perfeita assim mesmo, mas se quiser variar, depois de pronta você pode temperar com ervas secas, páprica ou o que você quiser!

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