Pipoca: você sabia que esse lanche maravilhoso é cheio de benefícios para a saúde? Pois é, uma delícia dessas também pode cair superbem para quem quer seguir uma alimentação mais saudável e até mesmo perder aqueles quilinhos indesejados — por ser rica em fibras, a pipoca é ótima para auxiliar na digestão. E que tal aprender a fazer pipoca sem óleo? Confira a dica aqui no TudoGostoso!
Pipoca sem óleo em um pote próprio para micro-ondas
Ingredientes da pipoca sem óleo
1/2 xícara (chá) de milho
1 pote com tampa que seja próprio para micro-ondas (de preferência de 1 litro)
sal a gosto
folhas de papel-toalha
Pipoca sem óleo feita no micro-ondas
Modo de preparo
Forre com papel-toalha o fundo do pote de plástico próprio para micro-ondas e despeje o milho. Em seguida, coloque a tampa sobre o pote, mas sem encaixá-la.
Agora, leve ao micro-ondas em potência média por 3 minutos ou até que pare de estourar.
Depois, com cuidado, retire do micro-ondas e adicione sal — sem exageros, ok? Está pronta a sua pipoca sem óleo!
Convenhamos: quer coisa melhor do que ter uma comida gostosa e fit em poucos minutos? Dê uma olhadinha nas nossas receitas detox para mais refeições fáceis, deliciosas e nutritivas para você se deliciar sem peso na consciência!
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Prato com pipoca sem óleo