Alimentação saudável
Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Bem-estar
Comida e viagem
Práticas sustentáveis
Poucos sabem, mas esse é tempo máximo para tomar o café depois de prepará-lo
Saiba até quanto tempo você deve consumir o café preto e o café com leite após o preparo
A erva sagrada que ajuda você a dormir, reduz o estresse, protege suas gengivas e alivia todas as dores no corpo
Planta poderosa tem propriedades terapêuticas, além de ser muito comum na culinária mundial
Parece mágica: nunca mais reclamei de dor no joelho depois que passei a comer esse vegetal rico em colágeno
Ninguém merece sofrer com dores nas articulações, mas no joelho consegue ser ainda pior, né? Mas esse alimento pode ajudar!
Abriram uma lata de salmão vencida há 50 anos e o que encontraram surpreende cientistas: "É um sinal de que o peixe vem de um ecossistema saudável"
Pesquisadores da Universidade de Washington analisaram mais de 170 latas de salmão
Bebida de aveia reduz o colesterol, ajuda no controle do peso e melhora o desempenho físico: experimente incluí-la no seu café da manhã
Com apenas dois ingredientes, essa bebida de aveia garante nutrição, saúde cardiovascular e bem-estar em apenas um copo
Quem é a Maria do banho-maria? A história surpreendente por trás da famosa técnica utilizada na cozinha
Técnica culinária amplamente conhecida é muito utilizada no preparo de doces e sobremesas
David Sinclair, especialista em longevidade de Harvard: "Comer devagar e estar apenas 60% satisfeito pode ser a chave para uma vida mais longa e saudável"
O pesquisador descobriu através de décadas de estudo que o envelhecimento não é um processo inevitável, mas pode ser modificado
Além da lentilha: aqui estão 9 alimentos de origem vegetal com mais ferro que o espinafre
Quando pensamos em ferro, o espinafre e a lentilha são alimentos que vem a nossa mente, mas as possibilidades são diversas!
Diga adeus ao papel higiênico: solução simples e tecnológica vai revolucionar a higiene no banheiro
Uma mudança revolucionária vem aí para substituir o papel higiênico por uma alternativa muito mais higiênica e saudável
Brasil no topo: 3 cervejas entram na lista das melhores do mundo — veja quais surpreenderam e quanto custa
Cervejas artesanais brasileiras se destacaram no concurso internacional
Pouco antes de se trancarem no conclave, os cardeais fizeram uma última coisa no Vaticano: farra de comida
Antes de começar a votação para eleger um sucessor, muitos se lembrarão daquele último prato de lasanha em Roma
Poucos sabem, mas essa vitamina ajuda a reduzir o cortisol, aquele hormônio que o corpo libera quando estamos estressados
Embora a alimentação balanceada cubra as necessidades dessa vitamina, suplementos podem ser indicados
Você comeu brócolis errado a vida inteira, mas a ciência finalmente revela a maneira mais saudável de cozinhá-lo
Cientistas finalmente descobriram o melhor método de preparo do brócolis para obter todos os benefícios; você vai se surpreender!
Fruta esquecida por muitos tem 10 vezes mais vitamina C que a laranja e outros benefícios
Conhecida como a prima amarela da jabuticaba, essa frutinha pouco conhecida de tamanho pequeno é repleta de benefícios
Não combine esses 3 alimentos com ovos na mesma refeição (e saiba como substituí-los de forma saudável)
O ovo é um alimento altamente nutritivo e deve ser consumido diariamente, mas é importante escolher a forma correta de preparo para garantir seus benefícios sem prejudicar a sa&u1
A incrível refeição do McDonald's que pode acabar com a sua enxaqueca em instantes, segundo esse neurologista!
Pode parecer inusitado, mas existe uma combinação no McDonald's que garante uma melhora na enxaqueca!
Viciei nessas gomas antioxidantes de chá verde, limão e gengibre: renova a energia de um jeitinho natural e gostoso
Descubra como é simples preparar gomas antioxidantes caseiras para renovar a energia naturalmente
Com quantos anos você descobriu que dá para fazer esfirra do Habib's em uma versão que cabe na sua dieta?
Essa massa leva só três ingredientes e rende esfirras leves, assadas e cheias de sabor — sem sair da linha
6 hábitos simples de limpeza para fazer antes de dormir que vão tornar suas manhãs mais tranquilas
Acredite: pequenas tarefas antes de dormir fazem toda a diferença na organização e no bem-estar do dia seguinte
“Me sinto incrivelmente melhor”: chef italiano perdeu 90 quilos em poucos meses após eliminar esses dois nutrientes de sua dieta
Essa simples mudança de hábito garantiu resultados impressionantes em pouco tempo
Salada grega com feta para variar o cardápio: como fazer a deliciosa e tradicional choriatiki
Com preparo fácil e sabor inesquecível, a salada grega é uma daquelas receitas que vale a pena incorporar no dia a dia
Não controla a diabetes, nem a pressão alta: a verdade sobre a ora-pro-nóbis que não te contam.
A ora-pro-nóbis pode não ter tantos benefícios quanto a maioria das pessoas costuma pensar!
Cerveja do futuro: como o XIXI feito nos banheiros químicos de festivais está revolucionando a FABRICAÇÃO da bebida e deixando-a sustentável
Projeto realizado em uma universidade sueca surpreendeu muitas pessoas
A carne mais saudável do mundo é rica em vitaminas e é extremamente nutritiva
Ao deixarmos essas carnes de fora da dieta, corremos o risco de abrir mão de uma fonte rica de nutrientes
Perguntamos aos jardineiros qual a melhor época para plantar batatas, e todos disseram a mesma coisa
A melhor época para plantar batatas, de acordo com os jardineiros consultados, é quando a temperatura do solo estiver acima de 7°C
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