Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Os brasileiros amam esse alimento, mas seu consumo pode aumentar o risco de câncer no intestino, segundo especialistas
Comida está presente na rotina de muitos e oferece benefícios, mas é preciso cautela
Ismael Galancho, nutricionista de Lionel Messi: "99% das refeições são pesadas e a hidratação medida milimetricamente… mas se comem fora ou quebram alguma regra por algo bem específico, não há problema"
Profissional que atende jogadores de alto impacto revela os seus métodos: 'Em geral, tudo é ajustado aos mínimos detalhes'
9 benefícios da beterraba para a saúde do sangue e da pressão
Conheça os efeitos do consumo da beterraba regularmente para a saúde do sangue e no controle da pressão arterial
4 benefícios do chá de folha de goiaba para a sua saúde (com receita da minha vovó)
Você já ouviu falar sobre o chá de folha de goiaba? É repleto de benefícios e fácil de ser feito!
8 motivos para repensar o hábito de checar o celular ao acordar
Você é daquelas pessoas que, assim que abrem os olhos, já correm para checar o celular? Esse hábito pode ser perigoso!
Tendência chegou ao Brasil: por que tanta gente está trocando o café tradicional pelo café com cogumelos?
Descubra os efeitos positivos dessa combinação para a saúde e o bem-estar
Hábito comum dos brasileiros durante as refeições parece inofensivo, mas pode ter impactos negativos na saúde
Esse hábito pode parecer inofensivo, mas é preciso ter um certo cuidado
Pessoas que empilham roupa suja na cadeira do quarto, costumam ter esses 5 hábitos em comum
Você é aquele tipo de pessoa que deixa as roupas empilhadas no quarto? Saiba que esse simples ato diz muito sobre sua personalidade!
Lewis Hamilton, um dos maiores pilotos de Fórmula 1 do mundo: "Foi isso que eu fiz e não sinto falta de nada. Pare de comer chocolate, laticínios e, aos poucos, pare de comer carne e peixe"
Vegano desde 2018, Lewis Hamilton afirma que se sente muito melhor depois que parou de comer alimentos de origem animal.
Esse é o melhor lugar para plantar o alecrim e trazer boas energias para a sua casa
Tempero muito útil na cozinha também pode melhorar a energia do ambiente
Dei tchau para a insônia e durmo a noite inteira depois que comecei a tomar esse chá caseiro
Conheça o segredo para ter noites de sono perfeitas com um chá que acalma o corpo e a mente
5 receitas com vinagre de maçã que regulam o açúcar no sangue
Muitos sabem que o vinagre de maçã ajuda na regulação do açúcar no sangue, mas poucos sabem como adicioná-lo em receitas do dia a dia. Venha conferir!
Jardineiros experientes adoram essas plantas: elas não precisam de água, mas florescem muito
Conheça a variedade de plantas que são resistentes ao clima seco e ainda florescem bem, levando beleza ao seu jardim
Não existe uma quantidade segura de carne processada para comer, de acordo com uma nova pesquisa
Esses alimentos podem ser mais práticos, mas pesquisas comprovam os riscos para a saúde
Os bebês mamíferos da Parmalat estão de volta, mas eles trazem uma surpresa em nova campanha
Você se lembra da campanha publicitária dos “Mamíferos Parmalat”? Ela está de volta, mas de um jeito bem diferente e que vai te surpreender!
Sou neurologista e garanto: os riscos de Alzheimer aumentam quando você faz isso
Detalhe apresentado por especialista pode fazer muita diferença para a saúde cognitiva
Nunca mais tive problemas com ratos na minha casa depois que passei a afastá-los assim, sem venenos!
Dá pra manter sua casa livre de ratos com segurança e sem produtos químicos
Lewis Hamilton não come alimento queridinho dos brasileiros: o piloto de Fórmula 1 considera o modo de preparo nojento
Existe um alimento que a maioria dos brasileiros já experimentou, mas que é algo que o piloto de Fórmula 1 tirou de seu cardápio
Consumida em muitas partes do mundo, essa bebida é considerada uma das melhores para matar a sede e hidratar o corpo
Se você tem dificuldade de se hidratar nos dias frios, aprenda a preparar essa bebida famosa da Turquia que é nutritiva e hidrata
Sou nutricionista e alerto: os sinais que o corpo dá antes de um diagnóstico de diabetes muitas vezes são ignorados
Saiba quais são os sinais de alerta que o corpo dá e como prevenir a doença no dia a dia adotando hábitos simples
Se a sua mãe não te ensinou, eu te ensino: essas 3 plantas que você tem no quintal são cheias de nutrientes e você pode utilizar na cozinha
Você não imagina o quanto essas plantas são ricas em nutrientes e você está deixando de consumi-las
Psicologia explica hábito de dormir de meias: saiba o que significa para a saúde mental
Você é do time que adora dormir de meia? Saiba que essa simples ação pode dizer muito sobre sua personalidade!
Nem folha de louro, nem folha de limão: essas são as propriedades curativas que apenas as folhas de manga possui!
Folhas de louro e de limão são muito conhecidas pelas propriedades curativas, mas a folha de manga também pode te surpreender!
Adeus, café: nutricionista revela que bebida tradicional japonesa garante foco e tranquilidade sem os efeitos colaterais do café
Essa bebida tem perfil antioxidante mais elevado que o café e é uma boa opção para quem prioriza uma energia sustentada e foco prolongado
Essas pequenas mudanças nos hábitos alimentares são capazes de evitar AVC e infarto, segundo a ciência
A prevenção de doenças cardiovasculares depende de pequenas mudanças de hábitos e que são eficazes
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