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Essa sobremesa está viralizando! (Créditos: Polly Rocha/ reprodução Instagram)
Quando uma receita viraliza na internet, geralmente tem um bom motivo por trás: e essa aqui é a prova disso! Com poucos ingredientes, preparo simples e resultado delicioso, ela conquistou milhares de pessoas justamente por unir praticidade e sabor. Mas o melhor de tudo é que, além de rápida e fácil, essa receita ainda é saudável, perfeita para quem quer comer bem sem complicação.
A nutricionista Polly Rocha ensinou o modo de preparo a partir de sua conta no Instagram e vamos compartilhar com você. Nada mais é do que uma versão fitness do tradicional mousse de maracujá. Prepare-se para aprender o passo a passo que vai entrar de vez no seu cardápio do dia a dia!
Receita de sobremesa fitness viralizada
Ingredientes
- Gelatina pronta
- 140g de iogurte desnatado
- 2 polpas de maracujá
- 2 scoop de proteína
- 1 barra de chocolate 70%
- 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
Modo de preparo
- No liquidificador, misture a gelatina pronta, o iogurte, as polpas e a proteína.
- Mexa bem até a mistura ficar homogênea.
- Como ela rende bem, distribua em diferentes potes de sobremesa.
- Derreta a barra de chocolate no micro-ondas, de 30 em 30 segundos até derreter por completo.
- Adicione o óleo de coco na mistura e mexa bem para incorporar na calda.
- Despeje a calda de chocolate em cima de cada uma das misturas.
- Leve para a geladeira, por cerca de 30 minutos no mínimo.
- Sirva-se à vontade!
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