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Doce de preguiçoso pra quem não sabe cozinhar com só 3 ingredientes
Fausto Fagioli FonsecaPor  Fausto Fagioli Fonseca  | Redator

Fausto é jornalista há mais de 15 anos, tendo trabalhado em diversos veículos com foco em saúde, alimentação, bem-estar e atividade física. Admite que não é um grande cozinheiro como as suas avós, mas tem suas receitinhas secretas!

Essa é uma receita perfeita para qualquer ocasião, seja para uma sobremesa rápida, um lanche da tarde ou até para impressionar alguém

Doce de preguiçoso pra quem não sabe cozinhar com só 3 ingredientes

Use chocolate 70% cacau ou amargo para um toque mais sofisticado (Crédito: Reprodução/@jess.bonfioli no TikTok)

Se você ama doces, mas não tem paciência para cozinhar, essa receita de sobremesa fácil é para você!

O Doce de Preguiçoso leva apenas três ingredientes, não precisa de forno nem de habilidades na cozinha, e fica pronto em 10 minutos.

Doce fácil e rápido

Esse doce é perfeito para aqueles momentos em que bate a vontade de comer algo gostoso sem complicação. Ele é rápido de fazer e tem ingredientes bem simples, vem ver!

Vamos ao passo a passo dessa delícia!

Ingredientes

  • 3 bananas maduras
  • 4 colheres de pasta de amendoim
  • 2 barras de chocolate (ao leite, meio amargo ou 70%)
  • Opcional: castanhas, nozes, amendoim ou amêndoas

Modo de preparo

Fazer esse docinho gostoso é bem simples e todo mundo na sua casa vai se deliciar!

  1. Descasque as bananas e corte em rodelas médias
  2. Forre uma tábua ou uma assadeira com papel-manteiga
  3. Distribua as rodelas de banana sobre o papel, formando uma camada uniforme
  4. Cubra as bananas com outra folha de papel-manteiga e aperte delicadamente com as mãos ou com um copo para formar uma base compacta
  5. Isso ajuda a criar uma textura mais firme para o doce
  6. Com a ajuda de uma colher, espalhe a pasta de amendoim sobre a base de banana
  7. Se quiser um sabor ainda mais intenso, misture um pouquinho de mel ou canela na pasta antes de espalhar
  8. Quebre as barras de chocolate em pedaços pequenos
  9. Derreta o chocolate no micro-ondas (de 30 em 30 segundos, mexendo entre os intervalos) ou no banho-maria até ficar bem cremoso
  10. Despeje o chocolate derretido sobre a camada de pasta de amendoim, espalhando bem para cobrir tudo
  11. Se quiser adicionar mais textura, salpique castanhas picadas, amendoins ou amêndoas por cima
  12. Leve ao congelador por 10 minutos para firmar
  13. Depois, retire, corte em pedaços e sirva!

Viu como é fácil? A base cremosa e natural do doce, além de adoçar sem precisar de açúcar extra.

Já a pasta de amendoim dá cremosidade, um toque de sabor e combina perfeitamente com o chocolate.

O chocolate, por fim, forma uma camada crocante por cima, deixando a sobremesa irresistível!

Vantagens dessa receita

Além de gostosa, essa receita é cheia de vantagens!

  • Não precisa cozinhar! É só montar e levar ao congelador
  • Tem apenas 3 ingredientes principais. Fácil de fazer com o que já tem em casa
  • É saudável! Sem farinha, sem açúcar refinado e com gorduras boas do amendoim e do chocolate
  • Fica incrivelmente delicioso! A banana adocica naturalmente, o amendoim traz cremosidade e o chocolate forma uma casquinha crocante irresistível

Se quiser um toque ainda mais especial, misture uma pitada de sal na pasta de amendoim para realçar os sabores.

Se prefere um doce mais leve, use chocolate 70% cacau ou amargo para um toque mais sofisticado. E se quiser uma sobremesa gelada, deixe no congelador por 30 minutos e sirva como uma barrinha gelada.

Faça agora mesmo!

Essa é aquela receita perfeita para qualquer ocasião – seja para uma sobremesa rápida, um lanche da tarde ou até para impressionar alguém sem esforço na cozinha. Faça em casa e experimente essa delícia!

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