Por
Entenda quais são os alimentos que valem a pena comprar na Black Friday! (Créditos: Shutterstock)
Faltam poucas horas para o começo da Black Friday e várias lojas e supermercados já estão com promoções maravilhosas. Apesar de muita gente focar em itens mais caros como notebook, smartphone, robô aspirador e geladeira, esse momento também é ótimo para estocar alguns alimentos que estiverem em promoção. Porém, antes de sair por aí comprando tudo que estiver com preço, é bom dar uma olhada nas dicas das nutricionistas sobre quais comidas valem a pena comprar na Black Friday. Confira!
Alimentos que valem a pena comprar na Black Friday: nutricionistas revelam as dicas para escolher o que estocar
Comprar em grandes quantidades é uma ótima maneira de economizar a longo prazo, mas é preciso ter em mente algumas coisas antes de sair comprando tudo que você vê pela frente. Antes mesmo de sair de casa, você precisa verificar o espaço que você tem disponível para que possa armazenar os produtos com segurança e da forma correta. Se a sua casa é muito pequena, é melhor focar em alimentos que estão realmente muito mais baratos e que são utilizados com frequência.
A primeira coisa que você precisa prestar atenção na hora de comprar alimentos durante a Black Friday é a data de fabricação e a data de validade do produto. Outro detalhe importante é observar bem o estado da embalagem, para garantir que ele irá durar bastante tempo sem estragar. Por isso, o mais indicado é realizar compras presenciais em que você terá a garantia da validade e do estado dos alimentos. Lembrando que nada de comprar itens enlatados em que a embalagem está amassada ou estufada, ein, eles podem estar contaminados!
Levando tudo isso em consideração, os melhores alimentos para comprar na Black Friday e fazer estoque são:
- Azeite, óleo, cervejas, vinhos jovens, água de coco, leite de caixinha e café
Dê preferência para aqueles que estão próximos da data de fabricação e garanta que terá um lugar longe do sol e do calor, seco e com ventilação para armazená-los. Quanto mais próximo da data de validade, mais eles terão o sabor e textura alterados.
- Carnes
A gente sabe que é muito difícil resistir às promoções de carne do supermercado, mas é preciso ser forte e não cair na tentação. Se você tem uma família muito grande e que consome muito em pouco tempo, então realmente vale comprar grandes quantidades. No entanto, se a sua família é pequena ou se você mora sozinho, o melhor é comprar uma quantidade normal que você consiga consumir em até 3 meses, tempo limite em que as carnes duram congeladas.
Suplementos alimentares
Agora é a hora de investir em uma grande quantidade dos suplementos alimentares como Whey Protein, proteína vegana ou até mesmo aqueles suplementos que são vendidos em cápsulas. Isso porque eles costumam entrar em promoção, possuem uma validade bem longa e não alteram sabor ou textura mesmo estando perto da data de validade.
- Pasta de amendoim, castanha e outros produtos ricos em gorduras
As pastas de amendoim e castanha são ótimas para o pré-treino, e também são excelentes alimentos para fazer aquele estoque durante esse período da Black Friday porque duram muito bem e mantêm textura e sabor por um bom tempo, desde que armazenadas de forma adequada. Mas nada de achar que o mesmo acontece com o amendoim e a castanha in natura, viu? Nesse caso, elas ficam murchas e perdem textura rapidinho, o que faz com que elas não sejam um bom investimento.
- Enlatados, grãos, conservas etc
Por último, bons alimentos para comprar nesta Black Friday que resistem a longos períodos sem nenhuma modificação na textura e no sabor são enlatados como atum, sardinha, milho, ervilha etc, cereais como aveia e demais comidas como farinha de trigo, tapioca, conservas, molhos, condimentos, macarrão seco (nada do fresco, viu!), leite em pó, creme de leite de caixinha e leite condensado de caixinha. Isso mesmo, a gente sabe como leite condensado tem estado caro, e a hora é agora para aproveitar promoções, ainda mais se você faz doces para vender!
Seguindo todas essas dicas simples e práticas, você consegue economizar com sabedoria nessa Black Friday, sem correr o risco de comprar mais do que você consegue guardar ou consumir dentro do tempo de validade.
Veja mais:
Semana Black Friday: 4 jogos de panela para renovar a sua cozinha