Por
Mais brilho, nutrição e crescimento dos fios. (Créditos: Shutterstock)
O azeite de oliva é um ingrediente tradicional da culinária e frequentemente associado aos benefícios para a saúde cardiovascular. No entanto, segundo a dermatologista Ana Molina, ele também pode desempenhar um papel interessante nos cuidados com os cabelos quando utilizado da maneira correta.
Em declaração publicada no Trendencias, a especialista chamou atenção para uma propriedade que costuma surpreender muitas pessoas. Segundo ela, “o azeite ajuda a melhorar o crescimento capilar e combate a queda de cabelo”. Mas, como destaca a especialista, os benefícios não estão relacionados a soluções milagrosas, e sim aos compostos presentes no azeite e à forma adequada de utilização.
O que explica os benefícios do azeite para os fios?
De acordo com Ana Molina, parte do potencial do azeite está ligada aos seus fitoestrogênios. A dermatologista explica que estudos sugerem que essas substâncias “podem estimular o crescimento capilar, melhorando a circulação sanguínea no couro cabeludo e aumentando a proliferação de células do folículo piloso”.
O benefício não estaria apenas na aparência dos fios, mas também em processos biológicos relacionados ao ambiente onde o cabelo cresce. A melhora da circulação na região do couro cabeludo pode favorecer condições mais adequadas para o desenvolvimento dos fios.
Além disso, o azeite contém compostos antioxidantes que ajudam a proteger o couro cabeludo contra agressões externas e o estresse oxidativo, fatores frequentemente associados ao enfraquecimento capilar.
Nutrição, brilho e menos frizz
Os possíveis benefícios do azeite não se limitam ao crescimento dos cabelos. Segundo Molina, o ingrediente também “proporciona muita nutrição e brilho, além de ajudar a reduzir o frizz”.
Por ser rico em gorduras saudáveis, ele pode contribuir para uma aparência mais hidratada, especialmente em cabelos ressecados, danificados por químicas ou frequentemente expostos ao calor de secadores e chapinhas.
Como usar o azeite sem prejudicar os cabelos
Apesar das vantagens, Ana Molina alerta que o azeite deve ser utilizado com moderação. Segundo ela, não é recomendado “aplicá-lo de forma descuidada”, já que se trata de uma substância oleosa que pode aumentar a sensação de peso e deixar os fios com aspecto sujo, especialmente em pessoas com cabelos finos ou couro cabeludo muito oleoso.
A recomendação da dermatologista é utilizar “azeite extra virgem, não refinado e recém-colhido”. O ideal é aplicar uma ou duas colheres de sopa nos cabelos secos, massagear suavemente com as pontas dos dedos e deixar agir por pelo menos 15 minutos antes da lavagem.
Para a especialista, o azeite pode ser um aliado acessível nos cuidados capilares, desde que seja usado de forma consciente e adaptado às necessidades de cada tipo de cabelo. Ela ressalta, porém, que o ingrediente não substitui a avaliação médica quando a queda de cabelo é intensa ou persistente.
Veja mais
Aurelio Rojas, cardiologista: "Essa fruta (não é a banana) melhora a sensação de saciedade sem interferir no sono. Você vai dormir melhor e acordar com muito menos fome"