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5 refeições perfeitas com um único prato para evitar confusão na cozinha (e economizar dinheiro)

Conheça 5 opções de pratos únicos para preparar almoços e jantares rápidos e saborosos. 

5 refeições perfeitas com um único prato para evitar confusão na cozinha (e economizar dinheiro)

Pratos únicos são uma opção para os dias que não queremos perder muito tempo na cozinha. (créditos: shutterstock)

Um almoço ou jantar não precisa ter vários pratos para ser especial. Muitas vezes, um único prato já é suficiente para nos proporcionar uma refeição saborosa e caprichada. Pensando nisso, o TudoGostoso selecionou algumas receitas práticas e econômicas para quem não gosta de gastar muito tempo na cozinha. São diversas opções de preparo que agradam todos os paladares e que podem ser servidos em ocasiões especiais ou até mesmo na rotina do dia-a-dia.

Almondegas (créditos: Shutterstock)

Almondegas (créditos: Shutterstock)

Receitas de prato único fáceis de fazer

1 - Almôndegas

Existem diversos modos de preparo de almôndegas, mas, no geral, o prato é bem simples de fazer. A receita mais fácil e prática consiste em misturar carne moída, ovo, farinha e temperos e depois formar as bolinhas com as mãos. Em seguida, basta fritar ou assar no forno ou na airfryer.

Você também tem a opção de fazer um molho especial para as suas almôndegas. Prepare um caldo de sua preferência e, em seguida, junte com a carne e deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 20 minutos.

Veja receita completa de almôndegas

Arroz cremoso com frango. (crédito: Gabi Araújo/TudoGostoso)

Arroz cremoso com frango. (crédito: Gabi Araújo/TudoGostoso)

2 - Arroz cremoso de frango

Arroz cremoso de frango é uma receita feita com dois ingredientes que quase todo mundo tem em casa: arroz e peito de frango. O prato é fácil de fazer e serve para aqueles dias que queremos comer algo gostoso, mas estamos sem tempo ou criatividade para preparar algo mais elaborado.

Além do prato único, você pode acrescentar alguns acompanhamentos como salada ou batatas cozidas.

Receita completa de arroz cremoso e frango

Lasanha vegetariana. (créditos: Shutterstock)

Lasanha vegetariana. (créditos: Shutterstock)

3 - Lasanha vegetariana

A lasanha é uma das primeiras opções que vem à nossa cabeça quando pensamos em prato único. Prato típico da culinária italiana, existem diversas opções de preparo, inclusive para quem não come carne. Mas ao invés de comprar uma lasanha pronta, que tal montar a sua própria receita? Assim, você garante uma refeição mais saudável e com os ingredientes que você quiser.

Receita completa de lasanha vegetariana

Frango assado com legumes. (crédito: Shutterstock)

Frango assado com legumes. (crédito: Shutterstock)

4 - Frango Assado com legumes

O frango assado é uma ótima alternativa para ocasiões com bastante gente. O prato rende e se duvidar ainda sobra. Aproveite para fazer um ensopado com legumes que estão na gaveta da geladeira. A refeição ficará ainda mais deliciosa e nutritiva.

Receita completa de frango assado com legumes

Cozido à moda Madri (créditos: Shutterstock)

Cozido à moda Madri (créditos: Shutterstock)

5 - Cozido à moda Madri

O cozido à moda Madri é um prato muito popular na Espanha. Também conhecido como ensopado de Madri, a refeição é feita com grãos de bico, vegetais e carnes misturados em um caldo saboroso.

Receita completa de cozido à moda Madri

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