Petisco liberado para todo mundo: nachos de milho sem glúten e sem fritura para o seu final de semana
Por  Joanna  | Redatora

Quem a vê assumindo o papel de chef nas viagens com os amigos não imagina que a Joanna descobriu o seu talento com as panelas reproduzindo receitas do Instagram e TikTok. Tornou-se expert em receitas na prática e, agora, também é a grande responsável pelas sobremesas nos almoços em família

Um petisco saudável, fácil de fazer e perfeito pra mergulhar no guacamole ou no seu molho favorito.

Aprenda a fazer nachos de milho caseiros e sem glúten. (créditos: Shutterstock)

Se você ama um petisco crocante e saboroso, esses nachos de milho vão ganhar espaço no seu cardápio. Clássicos da culinária mexicana, eles são perfeitos para servir com molhos como guacamole e pastinhas, como homus, patês e até uma maionese temperada

Além de serem deliciosos, essa receita é assada (nada de fritura!), feita com ingredientes simples e ainda se encaixa perfeitamente em uma alimentação sem glúten e vegana. É pra todo mundo pode comer à vontade, principalmente as crianças, já que esses nachos são bem mais saudáveis que as versões industrializadas. Veja como fazer! 

Receita de nachos caseiros sem glúten

Ingredientes:

  • 1 xícara de flocão de milho
  • 2 xícaras de água quente
  • 1/2 xícara de farinha sem glúten
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de páprica
  • 1 colher (chá) de cebola em pó
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

  1. Comece misturando o flocão de milho com a água morna e o sal. Deixe hidratar por cerca de 10 minutos.
  2. Depois, acrescente a páprica, a cebola em pó e a pimenta-do-reino. Se quiser, você pode adicionar outros temperos da sua preferência para dar um toque especial.
  3. Em seguida, adicione a farinha sem glúten e misture bem até formar uma massa compacta e modelável.
  4. Forre uma assadeira com papel manteiga e espalhe toda a massa, deixando em uma espessura média, nem muito grossa, nem muito fina.
  5. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 10 minutos. Retire do forno, corte a massa no formato triangular clássico dos nachos e volte para o forno por mais 5 minutos, ou até ficarem firmes e crocantes.

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