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Folhas de louro secas: um costume antigo que continua trazendo benefícios para o corpo, a mente e o ambiente. (Foto: Shutterstock)
A folha de louro é um daqueles ingredientes que parecem simples, mas têm um poder escondido que vai muito além do sabor. Quem me ensinou isso foi minha avó, que sempre queimava uma folhinha no canto da casa quando queria "limpar o ar" ou renovar as energias. Mais do que um costume antigo, essa prática tem se mostrado um verdadeiro ritual de bem-estar e harmonia.
Por que queimar folhas de louro?
Queimar louro é uma tradição que atravessa gerações. Desde a Roma Antiga, essa planta era vista como símbolo de proteção e vitória. Quando queimada, a folha libera uma fumaça aromática que ajuda a acalmar a mente, aliviar o estresse e purificar os ambientes.
Essa prática ganhou destaque não apenas por seu simbolismo, mas também pelos compostos voláteis presentes na folha, como o cineol e o eugenol. Eles têm ação relaxante e são usados até mesmo na aromaterapia.
Benefícios de queimar folhas de louro
Alívio do estresse
Ao inalar a fumaça da folha de louro, nosso corpo entra em um estado de relaxamento. É um recurso natural que pode ser usado em momentos de tensão, especialmente no fim do dia.
Purificação do ambiente
Muitas culturas acreditam que a fumaça do louro afasta energias negativas. Mais do que uma crença, essa sensação de limpeza emocional é real para quem adota o ritual com intenção e constância.
Melhoria na concentração
A fragrância do louro também favorece a clareza mental. Para quem estuda ou trabalha em casa, pode ser uma maneira de preparar o ambiente para momentos de foco.
Como queimar o louro com segurança
- Escolha folhas secas de louro
- Use um recipiente de barro, cerâmica ou metal resistente ao calor
- Acenda a folha com um fósforo ou isqueiro e deixe queimar parcialmente
- Deixe a fumaça se espalhar pelo ambiente
- Mantenha a ventilacão adequada
- Evite fazer o ritual em locais com materiais inflamáveis por perto e nunca deixe a folha queimando sem supervisão.