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Vai pro bloco? Então não esquece de colocar algumas frutas na bolsa. (créditos: Shutterstock)
Quem vai curtir o Carnaval nos blocos de rua sabe que a energia precisa durar o dia inteiro. Entre dançar, caminhar e aproveitar a folia, a fome aparece e nem sempre é fácil encontrar opções saudáveis, práticas e que caibam na bolsa.
É aí que entram as frutas, alimentos acessíveis e perfeitos para acompanhar o folião. Além de serem refrescantes e nutritivas, elas têm as vantagens de resistem melhor ao transporte, não amassam com facilidade e continuam gostosas mesmo depois de horas fora da geladeira.
Com alguns cuidados básicos, dá para levar essas frutas na bolsa ou na mochila sem fazer sujeira, sem perder a textura e sem comprometer o sabor. Assim, você garante um lanche rápido, natural e econômico durante a folia.
Como levar frutas na bolsa sem amassar no Carnaval
Levar frutas para os blocos é uma ótima forma de manter a energia sem gastar muito. Mas, para evitar que elas virem uma bagunça dentro da bolsa, vale seguir alguns cuidados simples:
Escolha frutas mais firmes
Na hora de comprar, prefira frutas mais durinhas e com casca firme. Uva e maçã são as melhores escolhas. Por outro lado, evite frutas muito maduras, pois elas amassam com mais facilidade.
Lave e seque bem antes de sair
Antes de guardar, lave as frutas em casa e seque bem com papel-toalha. Isso evita umidade, mau cheiro e aumenta a durabilidade.
Use potes ou embalagens rígidas
Se possível, leve as frutas em potes com tampa ou em marmitinhas pequenas. Elas protegem contra impactos e evitam vazamentos.
Separe em porções individuais
Divida as frutas em pequenas porções e leve só o que pretende consumir. Assim, você evita desperdício e facilita na hora de comer.
Proteja dentro da bolsa
Coloque o pote no fundo da mochila ou bolsa, longe de objetos pesados, como garrafa ou carteira.
Leve guardanapo ou lenço
Sempre tenha um guardanapo na bolsa. Ele ajuda na hora de limpar as mãos e evita sujeira. Se você for passar muitas horas na rua, uma bolsinha térmica pequena ajuda a manter as frutas mais frescas por mais tempo.
Com pequenas escolhas, é possível aproveitar o Carnaval com mais disposição, saúde e economia. Além de práticas, essas frutas ajudam a manter o corpo hidratado e fornecem energia para aguentar horas de festa.
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