Alimentação saudável
Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Bem-estar
Comida e viagem
Práticas sustentáveis
A fruta com propriedades anti-inflamatórias mais completas e que pode contribuir para a saúde do fígado
Seu fígado está precisando de uma atenção especial? Essa fruta é uma excelente opção para adicionar em seu dia a dia!
Carol Costa, jardineira: "Vou mostrar o passo a passo para trocar uma planta gigante de vaso"
Com planejamento e técnica, qualquer jardineiro pode realizar a tarefa em casa
Comer 2 kiwis por dia melhora o intestino: efeito comprovado cientificamente agora tem selo de aprovação europeu
Comissão Europeia atribui ao kiwi selo de aliado da saúde intestinal.
Os 5 melhores alimentos congelados para controlar a glicemia, segundo uma nutricionista
Essas opções são aliadas de quem precisa controlar a glicemia, sem abrir mão da praticidade
"Se seus pais te davam estes 10 pratos quando você era criança, provavelmente você cresceu na classe média baixa"
Para mostrar que nenhuma experiência é individual, montamos essa lista interessante que com certeza você vai se reconhecer nela se cresceu na classe média baixa!
Tipo de café esquecido por todos agora está em alta e é chamado de elixir da longevidade
Bebida se tornou um substituo para quem busca uma opção mais leve e prática
Nem manteiga, nem farinha: como fazer brownies de cacau no liquidificador prontos em 20 minutos em uma versão mais saudável e deliciosa
Uma receita prática, nutritiva e cheia de sabor para quem ama sobremesas mas busca opções leves
O vegetal que cresce até em caixas de leite e é perfeito para plantar no fim do inverno: você poderá colher em apenas 90 dias
Ideal para cultivar em espaços pequenos, ter essa planta em casa vai te ajudar a manter uma alimentação saudável
Regra de jardineiro: nunca jogue terra velha fora antes de aprender esse truque que faz suas plantas crescerem mais rápido
Aquela terra velha pode ser a base perfeita para um novo ciclo de crescimento
“Não janto há pelo menos vinte anos!”: aos 82 anos, crítica gastronômica fala sobre sua rotina alimentar e o segredo de sua vitalidade
Apresentadora de TV e crítica gastronômica, Jacqueline Mercorelli é conhecida por jeito ativo e cheio de vitalidade.
As amêndoas fazem bem à saúde, mas poucos sabem qual é a quantidade certa para comer por dia
Descubra a medida ideal para aproveitar todos os benefícios sem exagerar
David Guibert, chef: "Se o tomate estiver com a cor uniforme e fizer uma leve marca ao apertar, guarde-o com o lado de baixo para baixo"
Dicas práticas de conservação que mantêm o sabor e reduzem o desperdício
A chia tem mais proteína que o ovo, mais ômega 3 que o salmão, 5 vezes mais cálcio que o leite, mais potássio que a banana e 5 vezes mais fibras que a aveia, mas não basta olhar os números
A chia é muito conhecida pelos seus benefícios e nutrientes, mas devemos levar outros fatores em conta para o seu consumo adequado.
Disse adeus ao alecrim murcho depois que aprendi os 3 melhores truques para cultivar a planta em casa com uma experiente jardineira
Segredos simples para ter um alecrim sempre saudável e cheio de sabor
Nem mármore, nem granito: nova tendência de materiais vai transformar as cozinhas em 2025
Conheça 5 materiais para a bancada da sua cozinha que unem beleza e funcionalidade.
Uma especialista revela o que acontece se você comer proteína demais
A proteína é essencial para o corpo humano, mas seu excesso não traz vantagens
O que acontece com seu corpo se você tomar chá de camomila todos os dias
Chá é conhecido por aliviar o estresse e acalmar problemas gastrointestinais. Mas os seus benefícios não param por aí...
Já experimentou? Essas 6 pizzas brasileiras estão entre as melhores do mundo em ranking internacional
Entre as pizzas que entraram na lista estão estabelecimentos de São Paulo e Rio de Janeiro
Misturar azeite de oliva e óleo de coco: por que recomendam fazer isso e para que serve
Essa mistura é uma alternativa natural para quem busca cuidar da pele e dos cabelos
Restaurante surpreende clientes e proíbe contas separadas: entenda o motivo que gerou muitas reclamações no Tripadvisor
Dono de restaurante impôs uma regra rígida que não agradou os clientes
5 erros mais comuns ao beber café podem afetar o coração, a digestão, o sono e até a absorção de nutrientes, comprovados pela ciência
Não é o café em si o problema, mas como você o consome!
Setembro Amarelo: 4 sinais no intestino de que ansiedade e estresse estão afetando seu corpo
conheça os principais sinais digestivos que podem indicar que sua saúde mental não está indo bem.
Chia e limão: a receita simples que ajuda a emagrecer, desintoxicar e fortalecer o organismo
Bebida ficou popular no mundo fitness e tem conquistado cada vez mais pessoas
Essa panquequinha funcional de maçã ajuda na saúde intestinal e é um lanche ou café da manhã delicioso (receita fácil da nutri!)
Leve, prática e cheia de benefícios, essa panquequinha funcional vai ganhar espaço na sua rotina de alimentação saudável
Desde que descobri os benefícios do pepino passei a colocar nos meus sucos e saladas
Virei fã desse legume depois que aprendi tudo o que ele pode fazer pela minha saúde (e te mostro boas maneiras de incluí-lo na alimentação)
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