Alimentação saudável
Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Bem-estar
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Práticas sustentáveis
Tem um verão na primavera e esse é o segredo para manter a energia nos dias quentes
Veja o que você deve fazer durante as ondas de calor para garantir energia para enfrentar as altas temperaturas
"Espaguete exige decisão": como comer o macarrão sem fazer feio à mesa, essas dicas vão mudar a sua vida!
Pode ou não pode arrebentar os fios de espaguete com os dentes? Especialista em etiqueta opina sobre essa polêmica
Benefícios do pó de amora: veja como fazer e consumir fruto e folha do alimento que impacta a saúde hormonal das mulheres
Veja como é fácil fazer o pó de amora usando o fruto (e suas folhas)!
É por essa razão que você deve lavar suas roupas imediatamente após pegar chuva
Lavar imediatamente as roupas molhadas pela chuva não se trata apenas de uma questão de higiene
Suco amarelo da juventude: receita deliciosa da bebida antioxidante é fácil de fazer e que ainda deixa a pele linda!
Se você está buscando formas de aumentar a sua produção de colágeno naturalmente, você precisa aprender a fazer esse suco!
O Ozempic não está apenas deixando as pessoas mais magras: o medicamento também beneficia as companhias aéreas
Medicamento para emagrecer do tipo Ozempic podem ajudar as companhias aéreas a reduzir custos com combustível.
Batata frita e onion rings de graça! Burger King vai oferecer acompanhamentos gratuitos para quem apresentar comprovante de votação
Rede de fast-food Burger King lançará nova campanha para incentivar votação de brasileiros no próximo domingo (06)
Como substituir o creme de leite nas receitas para deixar os pratos menos calóricos sem perder o sabor? Encontrei o ingrediente perfeito para isso
Essa opção light é muito mais leve e tem mais proteínas e poucas gorduras se comparada ao creme de leite
Veja por que é importante cronometrar a sua refeição pós-treino (e o que comer)
A "janela anabólica" é o momento em que o seu corpo aproveita melhor os nutrientes depois do treino; entenda
10 legumes ricos em vitamina C que você não sabia: esses vegetais têm uma quantidades significativas do nutriente essencial sem a acidez da laranja ou acerola
Descubra quais são os vegetais ricos em vitamina C e as quantidades desse nutriente em cada porção (você nem imaginava!)
Pré-treino ideal: saiba quanto carboidrato comer e quanto tempo antes de treinar para obter o máximo de energia
Essa tabela com o período de ingestão de alimentos antes do treino de acordo com o seu peso corporal vai facilitar a sua rotina!
Planta é felicidade e purifica o ambiente, certo? Só se não forem essas daqui que sugam energia e podem até te deixar triste ou melancólico
Saiba quais são as plantas que afastam boas energias de casa e que ficam melhor em espaços exteriores
Estudante de Harvard come 720 ovos e desvenda polêmica do colesterol ruim (LDL)
Estudante de medicina de Harvard decidiu testar se o consumo de ovos realmente aumenta os níveis de colesterol ruim em experimento inusitado.
Nem toda salada é saudável: esses são os melhores e os piores molhos que você pode escolher para o seu prato
É possível encontrar opções de molhos prontos para salada mais saudáveis e especialistas indicam os melhores ingredientes
Quem não faz atividade física pode usar Whey Protein? Nutricionista responde
O Whey Protein é conhecido por ser um grande aliado de quem pratica atividades físicas regularmente. Mas quem não treina também pode consumir o suplemento? Conve1
Adeus árvore de Natal: essa é a nova tendência decorar a casa para dezembro de 2024
Esse enfeite natalino é uma uma opção minimalista que promete virar a nova sensação entre as decorações de Natal nos próximos anos.
Ei, você aí que bebe cerveja sem álcool e acha que está arrasando... Corre aqui que as notícias não são boas!
A cerveja sem álcool pode ser uma excelente escolha em algumas situações, mas por vezes ela pode afetar o seu corpo! Veja os efeitos dessa bebida!
Atenção na hora de comprar fórmula infantil: Anvisa alerta sobre consumo seguro do produto e como evitar fraudes
Anvisa publica orientação sobre o uso de fórmulas infantis com segurança
As plantas que você deve cultivar em outubro de acordo com cada região do país
As características de cada região favorecem o cultivo de plantas específicas; entenda!
Por que as pessoas estão tomando suco de quiabo? Nutricionista ensina receita gostosa e explica benefícios
Fazer suco de quiabo é uma das melhores maneiras de aproveitar todos os benefícios poderosos desse ingrediente
Veja por que NÃO beber o café que já está há mais de 20 minutos na garrafa térmica
Isso pode te fazer sentir sintomas como azia e desconforto gástrico
8 benefícios e 2 possíveis desvantagens do popular vinagre maçã para a sua saúde: saiba como consumir do jeito certo
Especialistas destacam os potenciais benefícios do vinagre de maçã com base em estudos e os efeitos adversos que podem ser contornados
Afinal, levantar o dedinho na hora do café é falta de educação?
Especialista em etiqueta explica o que está por trás da tradição de levantar o dedinho ao tomar café
Menina de 9 anos cria novo formato de massa e escreve para Barilla, que faz um protótipo usando tecnologia 3D: "Teria o formato de uma tampa de caneta, onde o molho fica dentro"
A ideia de uma menina de 9 anos repercutiu na diretoria da marca de macarrões Barilla! Venha entender melhor
Nem açúcar, nem adoçante, nem mel: essa fruta é a melhor forma de adoçar as suas receitas; ingrediente ainda é cheio de outros benefícios além do sabor
As tâmaras são uma excelente alternativa ao açúcar refinado, oferecendo sabor doce e vários benefícios nutricionais.
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