Chá anti-inflamatório de uma planta comum no Brasil controla a diabetes, imunidade e colesterol

Chá é uma bebida deliciosa e fácil, mas o que é bom pode ficar ainda melhor com essa planta cheia de benefícios!

Sou médica especialista em saúde digestiva e garanto: essas são as três melhores dicas para evitar o inchaço ao comer

Médica explica que uma simples mudança nos hábitos alimentares pode fazer uma grande diferença

A solução pouco conhecida para quem acorda cansado que os médicos estão indicando cada vez mais

Esse é o suplemento que tem sido recomendado para um sono reparador; além de promover relaxamento, ele ajuda a reduzir a fadiga

Quase ninguém sabe, mas existe um momento ideal para beber água de coco e aproveitar todos os seus nutrientes e benefícios

Saiba quais são os momentos mais recomendados pelos especialistas para o consumo de água de coco

Segredo de campeão: bebo pouca água após as 16 horas desde que conversei com um atleta de elite (e melhorei a minha performance)

Hidratar-se bem ao longo do dia — e menos à noite — pode fazer toda a diferença no desempenho

Sua geladeira pode estar cheia de bactérias se você não tomar esses cuidados, segundo especialistas

Veja quais são os cuidados necessários para evitar a proliferação de microorganismos

Após os 40, essas são as vitaminas que realmente fazem diferença na luta contra o envelhecimento

Verdade revelada: novo estudo estima quanto tempo de vida saudável é perdido quando comemos mal

O que significa gosta de ficar em casa e não ver ninguém: a explicação da psicologia para quem curte uma solidão

Esse comportamento impacta a vida dessas pessoas de forma surpreendente e pode não significar algo negativo

Quem faz dieta para emagrecer pode adicionar abacate ao cardápio ou é muito calórico? A resposta vai te surpreender!

Nutricionista revela a verdade sobre o consumo de abacate na dieta de perda de peso

Esse alimento lácteo que está em quase todas as geladeiras foi identificado como o mais prejudicial

Nutricionistas alertam sobre o excesso de açúcar e conservantes presentes nos iogurtes saborizados. 

Pouca gente sabe, mas essa mistura simples com chia pode transformar a sua saúde

Conhecida como água de girino, a mistura de chia com água é uma combinação nutritiva que oferece muitos benefícios. 

Memória renovada em 12 semanas: o suplemento pouco conhecido que surpreendeu até os cientistas

O caminho para uma mente mais saudável após os 60 anos pode começar no intestino.

Nem incenso, nem aromatizadores caros: como manter o banheiro sempre cheiroso com um truque econômico

Mantenha o ambiente fresco gastando pouco com essa dica

Você tem um tesouro em casa e nem imagina: saiba o que fazer com caixas de sapatos vazias

Transforme o que seria lixo em soluções criativas de organização e decoração!

7 chás anti-inflamatórios de ervas que limpam os rins e que podem ser cultivadas em casa

Chás anti-inflamatórios sempre são excelentes opções, mas aqueles fáceis de serem cultivados são ainda melhores. Veja essas opções!

As pessoas não fazem ideia: essas são as consequências de comer cebolas todos os dias

Que a cebola é um ingrediente que muda o sabor das comidas todo mundo sabe, mas e quanto aos pontos de consumi-la todos os dias? Venha conferir!

O que você come hoje pode te fazer viver mais (ou menos!) amanhã. E a ciência já sabe quanto!

Estudo aponta quantos minutos os alimentos podem tirar ou acrescentar no nosso tempo de vida. 

Alerta para quem consome canela, cúrcuma e gengibre: eles podem ser prejudiciais se combinados com esses remédios

Essas especiarias populares possuem muito benefícios, mas é preciso ter cautela no consumo

Adeus, rugas! Olá, pele firme! Descubra a fruta rica em colágeno que mantém a sua cútis jovem

A solução natural para uma pele mais firme está mais perto do que você imagina

O que significa sempre tomar banho antes de dormir, segundo a psicologia

Segundo especialista, a rotina de banho pode revelar detalhes sobre a sua personalidade

Novo estudo mostra que adoçante não é tão inofensivo quanto imaginávamos

Produto que se tornou alternativa para aqueles que querem evitar o açúcar deve ser utilizado com cautela

Que nojo! Aqui está o que acontece com a cafeteira de cápsulas se você não limpa direito (tente não vomitar)

Uma publicação nas redes sociais deixou todo mundo chocado ao ver o interior da máquina

Sou nutricionista e garanto: “Esse chá anti-inflamatório possui efeitos diuréticos, digestivos e anti-inflamatórios.”

Chá muito fácil e com apenas 3 ingredientes vai ser um excelente aliado na perda de peso!

O significado real de anos bebendo café: seu corpo está acostumado ou sofrendo?

Gastroenterologista afirma que a pergunta que vale ouro não é apenas "quantas xícaras de café por dia?", mas "como o meu corpo está reagindo?"