TudoGostoso: as receitas que todo mundo faz

Alimentação saudável

Uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua qualidade de vida. Aqui você descobre como ter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade. As dicas e receitas são imperdíveis!

Em 22/11/2024 às 09h04

Beber durante as refeições realmente faz mal ou é mito? Entenda se hábito prejudica a saúde e emagrecimento

Se você tem o costume de beber durante as refeições, nós temos uma boa notícia para você

Em 21/11/2024 às 13h03

Minha nutricionista me ensinou uma sobremesa zero açúcar que não vai ao forno: não leva leite condensado e nem creme de leite

Essa sobremesa é uma opção leve e saudável para saborear quando bate aquela vontade de doce

Em 21/11/2024 às 10h47

Comer pão congelado em vez de fresco realmente ajuda a emagrecer? Descubra se há benefícios nessa prática

Hábito de congelar o pão antes de comer viraliza nas redes sociais como prática que ajuda a emagrecer, mas será que é verdade?

Em 21/11/2024 às 10h10

Nem farinha, nem açúcar, nem leite: esse é o pulo do gato para essa receita de bolo de frigideira dar muito certo!

Essa delícia nutritiva é fácil de fazer e leva poucos ingredientes (saudáveis!)

Em 21/11/2024 às 07h11

Os benefícios do suco de tomate: veja por que você deveria começar a tomar hoje mesmo

Esse suco é uma ótima opção para quem busca uma bebida nutritiva e sem adicionar muitas calorias à dieta

Em 20/11/2024 às 16h11

Pasta de pistache caseira fácil: essa é a melhor receita (sem corante!) para rechear a sua sobremesa de Natal

Essa delícia é MUITO fácil de fazer e cabe bem em qualquer dieta

Em 20/11/2024 às 08h11

Suco de maçã com cenoura e orégano: por que você deveria começar a tomar hoje mesmo?

Você vai se surpreender com os benefícios dessa bebida e com a praticidade em prepará-la diariamente

Em 20/11/2024 às 06h12

Conheça a infusão saudável que substitui o café e te enche de energia para começar o dia

Essa bebida é rica em nutrientes e vai te deixar com muita energia (e saúde!)

Em 19/11/2024 às 12h24

O poder da castanha-do-Pará contra a obesidade é comprovado em novo estudo: descubra a quantidade diária ideal para aproveitar todos os benefícios

Pesquisa realizada pela Universidade Federal de Viçosa mostra os efeitos da castanha-do-Pará no combate à obesidade

Em 19/11/2024 às 06h03

Mais rico em vitamina C do que as laranjas e mais rico em ferro do que o espinafre, esse alimento é ideal para aumentar seus níveis de energia

A urtiga tem sido utilizada há séculos na medicina tradicional por suas propriedades anti-inflamatórias, diuréticas, nutritivas e analgésicas.

Em 18/11/2024 às 17h42

Aprendi a fazer uma receita deliciosa para receber minha amiga vegetariana: fica pronto em 30 minutos, nem eu consigo resistir

Simples e rápido de fazer, essa receita deliciosa é saudável e rica em fibras

Em 18/11/2024 às 16h32

Nutricionistas apontam os alimentos que parecem saudáveis, mas que, na verdade, podem estar prejudicando a sua alimentação

Alguns alimentos ditos como saudáveis, na verdade, estão cheios de gordura e açúcar

Em 18/11/2024 às 10h15

O jeito mais gostoso de adicionar couve-flor na sua alimentação é com essa receita

Essa delícia fácil de fazer é saudável porque tem a couve como base!

Em 18/11/2024 às 07h06

Clara em neve SEM OVO: você não vai acreditar como ela é feita, é muito fácil!

Especialista ensina esse truque culinário para quem é adepto da alimentação vegana como alternativa para as claras em neve nas receitas

Em 18/11/2024 às 06h33

Todo dia na balança: quem se pesa mais perde mais peso? Descubra o que diz a ciência

Nutrólogo explica de que forma o monitoramento do peso pode contribuir para o engajamento e melhores resultados

Em 17/11/2024 às 15h17

Isso é o que acontece com o seu corpo se você comer uma tangerina por dia

Todo mundo sabe que comer frutas diariamente faz parte de uma dieta equilibrada. Saiba exatamente como a tangerina pode afetar o seu corpo no TudoGostoso.