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Esse bolinho não leva farinha de trigo e nem manteiga (Créditos: Reprodução / TikTok @camilazeballos_)
Manter uma dieta pode ser desafiador, especialmente quando bate aquela vontade de doce. Nesses momentos, resistir a sobremesas e receitas cheias de açúcar pode parecer difícil, mas a boa notícia é que dá para saborear um docinho sem culpa — basta escolher os ingredientes certos!
Por isso, trouxemos uma receita de bolinho de churros fit, que não leve farinha de trigo e fica pronto em menos de 10 minutos na air fryer. Vem aprender!
Receita de bolinho de churros fit
Essa deliciosa receita compartilhada pela Camila Zeballos no TikTok conquistou muitas pessoas que estão em busca de receitas fitness. Nessa versão, a farinha de trigo é substituída pela farinha de aveia, um alimento rico em fibras e ideal para aqueles que querem reduzir o consumo de glúten.
Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de (sopa) de farinha de aveia ou farelo
- canela a gosto
- 1/2 colher de (sobremesa) de doce de leite
- 1 colher (café) de fermento em pó
Cobertura
- 1 colher (sopa) de leite
- 1 colher (sobremesa) de doce de leite
Modo de preparo
- Em um recipiente, coloque o ovo, a farinha de aveia e a canela em pó
- Misture bem com uma colher e em seguida adicione uma colher do doce de leite e o fermento em pó
- Misture tudo mais uma vez, até que os ingredientes fiquem bem dissolvidos
- Despeje a massa em uma forminha de silicone e leve para assar na airfryer preaquecida a 180° por 7 minutos ou no micro-ondas, verificando a cada 30 segundos para não transbordar
- Em um recipiente, misture uma colher de leite com uma colher de doce de leite para fazer uma calda
- Despeje a calda por cima do bolinho e aproveite
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Essa receita não tem erro, só faça: bolo de churros fofinho e muito fácil de fazer